标签：鹌鹑蛋

2024-06-16阅读(42)

醇香软糯!轻松学会米酒汤圆正确的做法,让你享受传统美味! 香菇酿鹌鹑蛋 材料:鹌鹑蛋、酱油、白糖、味精、香油、水淀粉、盐 做法: 1、鹌鹑蛋提前泡好,火腿、葱、姜切末。 2、取锅,加水烧开,下入鹌鹑蛋煮熟,用筷子扎破蛋皮,然后捞起沥干。 3...

2024-06-11阅读(74)

远离衰老,光彩焕发:揭秘抗衰老的食物,拥有青春无敌!!现在让我们一起来看一下,给你推荐几种最美味又健康的抗衰老食物。 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋中蛋白质含量为12%-13%,脂肪含量为4%-7%,鹌鹑蛋中蛋白质的结构松软,容易消化,对消化系统也有很好的...

2024-05-28阅读(62)

详细介绍饮食菜谱做法大全,让你轻松成为厨艺大师! 推荐几道菜谱 红烧鹌鹑蛋 材料:鹌鹑蛋3个、香菇6朵、青椒1个、红椒1个、酱油1勺、料酒1勺、糖1勺、醋1勺、盐适量、清水适量。 做法: 1、鹌鹑蛋去壳,磕入碗中,用清水清洗干净。 2、将香...

2024-05-28阅读(69)

试管妈妈尽享美食之旅:试管孕妇菜谱大全,满足孕期需求!在这里,小编再给大家介绍下,这道美食,其实主要就是在这道菜里面加入了鹌鹑蛋和桂圆干,这道菜的营养价值是非常丰富的,在一定程度上,对女性的身体有好处,下面我们就来介绍一下。 试管婴儿的宝宝...

2024-05-23阅读(58)

蛋白饱满、蛋黄醇香!煎鸡蛋美味又简单的烹饪技巧大揭密! 1、鹌鹑蛋怎么煎? 把鹌鹑蛋放进油锅里炸至金黄色即可。 2、香菇和金针菇都是很好的搭配。 3、如果喜欢清淡一点的, 4、还有,在鸡蛋上面打一个鹌鹑蛋,然后再放到油锅里煎。 5、这样煎出...

2024-05-20阅读(62)

营养早餐制作方法大揭秘!快来学做健康美味的早餐!早餐很重要,早餐的营养主要来自碳水化合物,再加上早餐是一天中能量的重要来源,也是一天的第一餐,能给一天补充能量,又可以及时补充营养,成为非常好的早餐早餐。 1、 香煎肉末 材料:瘦猪肉馅100...

2024-05-14阅读(57)

芋头煲饭的做法,让你轻松享受香糯的口感! 做法一 材料: 芋头、五花肉、鹌鹑蛋、玉米粒、姜、蒜、盐、鸡精、香油 做法: 1.将芋头去皮洗净切小块,五花肉切片,姜切片,蒜切碎,鹌鹑蛋取出,用小刷子刷掉蛋黄,锅中倒入适量油,放入姜蒜爆香,将五花...

2024-05-09阅读(68)

营养健康,美味便当饭搭配,为您带来全新午餐体验! 木耳鹌鹑蛋饭 取鹌鹑蛋2个、姜2片、红葱1根、木耳4朵、水200毫升、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2茶匙。 鹌鹑蛋煮熟剥壳,姜切片,红葱切碎,红葱头切丝,木耳提前泡发,沥干水分...

2024-05-09阅读(58)

营养健康的菜谱:适合36岁幼儿的美味佳肴 温补食谱:萝卜鸽蛋汤 食材:红萝卜100克、乳鸽1只、鹌鹑蛋6个、南乳适量、胡椒粉适量 做法:将红萝卜切丝,鹌鹑蛋去壳取蛋,南乳和胡椒粉放入煮沸的鸡汤内,小火慢煮2分钟即可。 营养提示:鸽蛋性温,味...

2024-05-05阅读(60)

美味鹌鹑蛋红烧肉:口感独特的小蛋与香糯肉块的完美结合!美味鹌鹑蛋红烧肉有一个入口即化的口感与香糯肉块的完美结合! 正宗鹌鹑蛋红烧肉是非常容易做的一道家常菜,主要材料是鹌鹑蛋、香糯肉块等,这道菜做法也很简单,鹌鹑蛋的营养价值很高,是营养丰富的...