
营养丰富、适合中学生的菜谱推荐
营养丰富、适合中学生的菜谱推荐 1、黄瓜炒肉片 黄瓜切片,肉片切成肉片。油锅烧热,下肉片,两面煎黄。加适量的酱油、水淀粉勾芡,炒熟,淋上芝麻油即可。 2、炒肉片 把肉片切成2厘米左右的,用料酒、淀粉、油腌制20分钟。炒锅上火,倒油,下入腌制...
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舌尖上的诱惑:大海虾煮法揭秘,嫩滑美味让你回味无穷! 1、准备食材:大海虾、姜、蒜、红辣椒、料酒、醋、盐、鸡精、生抽、水淀粉。 2、将虾剥开,用刀从虾的尾部至虾头部,顺着尾巴和虾壳往里面划开,留下虾背部的两个小尾巴。 3、将虾切成小段,放入...
苔菜炒肉:口感爽脆,营养丰富的家常美食! 口感爽脆,营养丰富的家常美食,原料:苔菜100克,猪肉200克,酱油10克,食盐4克,蒜1瓣,味精2克,料酒3克,猪油50克,胡椒粉少许。 苔菜炒肉片做法: 1、猪肉切片,加入生抽、淀粉、少许料酒、...
膳当家黄焖鸡:一年利润暴涨,成为热门投资选择。市场需求过大,膳当家黄焖鸡会有很大的收益,而且味道也非常鲜美。也是一道享受,能增加家的便利,也是一种公司的投资。 菜系特点:外焦里嫩,黄焖鸡是广东省比较有特色的美食。菜系中带有广东特色的菜式,五...
美味诱人的红烧扣肉制作全攻略,快来学习红烧扣肉的做法步骤! 一、做法 1.用料 五花肉 2.步骤 2.将五花肉用叉子扎好多小洞 3.在五花肉表面涂抹料酒 4.大火烧开 5.把五花肉取出,切成3厘米见方的小块 6.锅内烧水,下入五花肉 7.下...
美味糖醋全鱼的做法大全,让你轻松学会制作,而且完全没有问题,只要正确的操作方法,也可以做出不一样的美味,下面就来具体介绍一下糖醋全鱼的具体做法。 一、食材明细 主料:草鱼一条(每条约300克左右) 辅料:姜2片,蒜2瓣,盐,胡椒粉,酱油,白...
美味十足!尝尽诱人板栗的十种烹饪方法 1、板栗炒肉丝 将板栗洗净去壳,切成两半,倒入清水浸泡一段时间。将山药去皮,洗净后切成大块,将炒锅烧热后倒入适量植物油,然后下入猪肉煸炒,再下入葱姜末、料酒,将肉丝炒散,再加入板栗,炒熟后,加少许盐、糖...
精选 炒爬虾的家常做法大全,快来试试! 做法一 材料:活爬虾1尾、姜丝、青红椒丝、大蒜头、香菜 调料:盐、鸡精、淀粉、料酒、豆瓣酱、油 做法: 1、虾用盐、料酒、淀粉抓匀腌制。 2、锅内放入适量油,油热后,下入姜丝和大蒜头,炒出香味后,下入...
简易又美味的素炒莴笋片烹饪秘籍大揭秘! 材料:莴笋300克、西红柿2个、盐适量、味精适量、色拉油适量 做法: 1、西红柿切块,用淡盐水浸泡20分钟,沥干。 2、莴笋洗净切厚片。 3、把西红柿用开水烫一下,然后沥干水备用。 4、热锅凉油,下入...
简易又美味的素炒莴笋片烹饪秘籍大揭秘! 材料:莴笋300克、西红柿2个、盐适量、味精适量、色拉油适量 做法: 1、西红柿切块,用淡盐水浸泡20分钟,沥干。 2、莴笋洗净切厚片。 3、把西红柿用开水烫一下,然后沥干水备用。 4、热锅凉油,下入...