标签：南瓜

2024-05-31阅读(53)

超简单!万圣节南瓜灯的制作教程,让你轻松成为万圣之王!万圣节南瓜灯的制作教程,让你轻松成为万圣之王! 南瓜灯做法: 1.将南瓜去皮去籽后切成丁,放在微波炉内大火叮20分钟 2.将南瓜放在一个大碗里,将南瓜丁放入微波炉内大火叮10分钟 3.将...

2024-05-30阅读(544)

贝贝南瓜:纤维丰富,仅相当于一碗米饭!究竟是黄金减肥食物?这就是如此吗? 南瓜:纤维丰富,相当于一碗米饭!快考! 南瓜营养丰富,有很好的降脂、降压作用,对于治疗糖尿病有一定疗效! 葡萄:含有丰富的糖分、果酸、矿物质、维生素、必需氨基酸、有机...

2024-05-28阅读(65)

详细做法让你享受美味与健康的完美结合,小编告诉你正确的方法,会让你享受完美与健康的完美结合! 食材:紫薯、南瓜、玉米、面粉 做法: 1、准备好食材。紫薯切块,南瓜切片,分别入油锅。将南瓜、紫薯、面粉一起放入盆中,用筷子搅拌。 4、慢慢加入面...

2024-05-27阅读(71)

解锁创意厨艺!品味鲜美佳肴:如何巧妙搭配买来的芝麻酱? 芝麻酱,是由芝麻制作而成,其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,在食用上,芝麻酱是很不错的搭配,可以为身体补充营养,让你吃的更加的健康,下面小编...

2024-05-25阅读(86)

解决中午吃什么家常便饭的烦恼:七款简单又美味的家常午餐推荐 1、什锦饭 食材:大米、玉米、胡萝卜、高汤、芝麻酱、生抽、老抽、蚝油、生姜、香菜。 做法: 1、先将大米洗净,放入水中浸泡2小时以上。将浸泡好的大米倒入锅中,加入适量的清水,加入玉...

2024-05-25阅读(90)

要蒸多久才能保持最佳口感? 蒸20分钟。蒸20分钟左右就能保持口感,还有就是火候一定要恰到好处,不要蒸得过久。蒸过的南瓜是不适合放在蒸锅里蒸的,因为南瓜中的淀粉含量高,如果蒸得过久,会导致南瓜中的维生素被破坏,味道也会变差。蒸南瓜是利用蒸锅...

2024-05-21阅读(84)

蓬松香甜! 蓬松香甜南瓜饼的做法一: 1、南瓜切块,然后用料理机打成南瓜泥。牛奶加糖,搅拌均匀,加入面粉,搅拌均匀。揉成面团,揉成面团,放温暖处发酵。准备适量的糯米粉,加入南瓜泥,搅拌均匀。面发好后,揉成长条状,切成小段,搓圆。做好的南瓜饼...

2024-05-20阅读(66)

营养美味,适合儿童的粥类大全,助您满足宝宝的味蕾和健康需求。那么,儿童食谱大全有哪些? (1)小米南瓜粥 材料:南瓜,小米,红糖。 做法:南瓜切块,小米洗净,加水煮沸后加入南瓜,转小火煮成粥,最后加入红糖即可。 营养功效:南瓜含有丰富的胡萝...

2024-05-20阅读(84)

营养美味,让孩子爱上早餐!孩子营养早餐的做法大全分享。 1.南瓜粥 材料:小米、清水。 做法:南瓜洗净,去瓤,大米淘洗干净,煮至小米粥软烂,放入南瓜块, 营养丰富,促进孩子健康成长。 2.南瓜面条 材料:葱、食用油、生抽、蚝油、淀粉、料酒、...

2024-05-20阅读(108)

营养美味的绿豆南瓜汤正确做法分享 做法一 食材准备 绿豆适量、南瓜适量、 辅料 冰糖适量、清水适量、 制作步骤 1.准备好所需材料。 2.绿豆洗净,放在水里泡上两小时。 3.南瓜去皮,切块。 4.绿豆泡好后,用勺子挖去籽。 5.锅里加适量清...