标签：海带

2023-12-25阅读(105)

揭秘凉拌海带的正确方法:让你尽享口感和营养的绝佳拌菜指南。 第一, 生的海带要在水中泡5-10分钟左右。 第二, 生海带要在凉水中浸泡3小时左右,泡得越久越好。 第三, 把泡好的海带切成丝。 第四, 把切好的海带丝放在盘子中,然后再加入一些...

2023-12-23阅读(89)

说起这道菜,首先要了解的是,它的主要食材就是鸡,而且鸡可以做很多菜,所以它也是非常的健康的,而且这道菜能够吃的人非常的多,在我们的日常生活中比较常见,比如说海带炖鸡腿,不仅营养价值高,而且吃起来也很有口感,所以说大家对这道菜的做法应该都不陌...

2023-12-22阅读(108)

必备家常菜 一碗鲜香可口的凉拌海带—家常做法大公开教程 这道凉拌海带需要把海带表面切上一些胡萝卜丝,然后切成细条,放在盘子上。最后把辣椒丝和青椒丝放在里面,撒在海带上面就可以开动啦,非常简单,而且吃起来也特别好吃,适合在家自己做哦。 凉拌海...

2023-12-20阅读(106)

干海带的烹饪技巧:教你如何处理干海带才能制作美味佳肴 干海带中含有丰富的微量元素碘,碘是合成甲状腺素的主要原料,缺碘可引起甲状腺功能亢进症,碘缺乏可导致儿童生长发育迟缓、发育不良、智力低下,儿童和孕妇应及时补充碘。碘是儿童发育的重要因素,对...

2023-12-18阅读(102)

家常韩国海带汤的做法 – 简单易学,轻松享受地道美味, 1.把水发海带剪成段,切成条,越细越好,泡水的时间越长越入味。 2.将锅烧热,加少许油,把海带倒入锅里翻炒,炒至海带都变成金黄后盛出备用。 3.锅内再加适量的油,将锅烧热,...

2023-12-16阅读(103)

家常海带煲汤做法大全 轻松学会多款美味海带汤,温暖全家的味蕾。 1、材料:鲜海带,猪排骨,姜,盐。 2、海带泡发,剪成段,排骨剁成小块,用开水焯一下,捞出备用。 3、烧锅倒油,油热后,下姜末煸炒,下排骨翻炒,淋入开水,下海带,大火煮沸,小火...

2023-12-16阅读(91)

家常海带做法 简单又美味,健康营养的海带菜如何制作?为了你的健康,赶快来学习制作吧! 1、将海带提前清洗干净。 2、泡好的海带剪成段。 3、放在冷水锅里大火煮开后,换中火闷煮20分钟。 4、捞出,用凉水冲凉。 5、将海带沥干。 6、在锅里放...

2023-12-11阅读(104)

减肥食谱做法大全 10款低热量、高营养的减肥美食,助你瘦身无忧无忧。想要减肥的话就要多吃点,饮食要清淡一些,不能吃油腻的食物,否则很容易长胖。 一、海带紫菜汤 【材料】 海带100克,紫菜50克,鸡蛋1个,调料适量 【做法】 1.把海带提前...