标签：菠菜

2024-02-28阅读(110)

学会扇贝肉最简单的做法,让你成为厨房的骄傲,学会这道菜之后你还会做很多美食,让你吃的过瘾。 主料:扇贝肉(250克),香菇(鲜)(200克),菠菜(50克)。 调料:盐(3克),鸡精(2克),胡椒粉(2克),大葱(50克),料酒(3克),猪...

2024-02-26阅读(123)

孕期汤类食谱大全:滋补营养,宝妈们必看。 菠菜具有养血止血,润燥滑肠的功效,菠菜里面含有大量的纤维素,可以促进胃肠蠕动,可以缓解孕期便秘的症状,菠菜还可以有效的预防孕期高血压,降血脂,可以养血补钙,适合孕妇吃。 菠菜含有丰富的铁,孕妇在孕期...

2024-02-04阅读(100)

味蕾双重享受:探秘菠菜豆腐的健康与美味,提高味蕾感官的活力,建议多吃蔬菜,菠菜中含有的胡萝卜素有利于促进人体脑部和视网膜的发育,增加视力,有利于增强体质,还可以美容养颜。 菠菜豆腐汤是一道菜,制作原料主要有菠菜、豆腐、味蕾。菠菜豆腐汤口味鲜...

2024-02-02阅读(97)

口感细腻,清爽解暑是很多人都会做的一件事情,因为如果能够把握好技巧,在做的过程当中,对各种食材的搭配都是比较放心的,因为它的做法都是比较简单的,下面我们就具体来认识一下口感细腻,清爽解暑的口感。 一、 番茄酱拌菠菜 1、菠菜洗干净,切成小段...

2024-01-31阅读(95)

创意冰皮粉- 纯天然食材打造的清爽美味 用料: 鸡蛋一个 无盐黄油 柠檬 糖 盐 柠檬皮 水 生粉 麦芽糖 可可粉 菠菜 做法: 将菠菜洗干净,将菠菜切成小块。柠檬皮用水泡上。 将所有原料放在一个干净的碗里。 用勺子将混合好的原料和生粉调成...

2024-01-29阅读(101)

农村请客18个菜菜单:美味农村风味的最佳选择。俗话说得好,遇人不避,做起来又容易,只要做到这个四点,那就可以不用花钱来做大盘鸡了,不仅吃起来美味,而且又不丢掉饭桌上的油腻。下面我们就来看看这款农村传统的传统的下饭菜,这款乡村特色的下饭菜的菜...

2024-01-29阅读(104)

关于煮多久的终极指南:各类食材煮熟时间大揭秘: 1、姜片:煮菠菜要煮很久才烂,因为会导致菠菜的营养成分流失,所以要用沸水焯一下,这样就不会浪费了。 2、大料:如果是海米,建议煮20分钟,因为海米中含有大量的蛋白质,煮久了会转化成一些无法吸收...

2024-01-29阅读(76)

全面揭秘:各种鱼汤的方法大全,让你成为鱼汤大师 从大家对鱼汤的了解多少开始,对于鱼汤的制作,也将有着非常深的体会,不过一定要去注意下面的三种方法。 菠菜:菠菜含有大量的铁和钙,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源,有防止贫血的作用。 适合...

2024-01-29阅读(88)

儿童营养食谱家常做法:养育孩子的健康之道 小孩子都是比较娇嫩的,很容易被家长忽视,但是很多的育儿方法也是给孩子提供很多的营养的。 材料:新鲜的草鱼1条、菠菜1小把、干辣椒4个、花椒适量、葱1棵、姜1小块、蒜5瓣、八角适量、盐适量、料酒适量、...

2024-01-28阅读(102)

健康营养的蔬菜汤:菠菜豆腐鸡蛋汤的秘方揭秘:菠菜性味甘凉,养肝和中,通肠利便,清热解毒;豆腐味甘、咸,凉,清热润燥,解毒止血;鸡蛋甘平,益气和中,养心安神。 材料:西红柿2个、鸡蛋3个、葱花少许。 做法:将西红柿去皮,切碎,鸡蛋打入碗中,放...