标签：银耳

2024-01-26阅读(95)

享受滋补,轻松熬制银耳莲子羹,让口感更佳!银耳莲子羹具有滋阴润肺、养胃生津的作用,银耳中含有多糖、维生素、矿物质、多种氨基酸等营养成分,具有增强免疫力、抗衰老的功效,是着名的滋补佳品,食用方法多样。 材料:银耳15克,莲子15克,粳米50克...

2024-01-25阅读(82)

了解银耳羹的功效与禁忌,保护你的健康。 银耳羹具有营养丰富,味道鲜美的特点,银耳的营养价值非常丰富,它含有蛋白质、脂肪、多糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、卵磷脂、胡萝卜素、甘露醇、胡萝卜素等营养...

2024-01-19阅读(92)

1. 五步教你做出粘稠可口的红枣银耳汤。 2. 银耳,可谓是花中之极品。不过,也有很多小仙女特别喜欢把银耳熬汤。 3. 冰糖,这就是小仙女最喜欢的冰糖。冰糖又叫蔗糖,是一种白色结晶性粉末,看起来似乎很粘,但是并没有石头感。 4. 把银耳和冰...

2024-01-08阅读(124)

美容养颜汤食谱大全:轻松打造迷人容颜,美丽由内而外,美是人们的向往,我们平时可以在平常生活中多吃一些能够美容养颜的食物,还有养生的汤品,这样都能够有很好的美容养颜的功效。 1.银耳红枣汤 用料:红枣100克、银耳100克、冰糖适量。 做法:...

2024-01-07阅读(95)

绝妙技巧揭秘:如何让银耳完美泡发,让你吃到最好的口感?银耳怎么泡发?银耳泡发要注意哪些问题?为了让银耳泡发更充分,我们推荐3个方法,让银耳泡发更充分,让你吃到最好的口感! 银耳泡发后如何泡发? 银耳是我们生活中常见的食材,它不但含有丰富的蛋...

2024-01-04阅读(113)

白木耳的功效与作用:探索多种吃法,助你从内而外焕发健康光彩。1、银耳红枣汤 银耳自古被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称之为穷人的燕窝。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性...

2023-12-30阅读(107)

教你轻松做出美味可口的莲子银耳汤,让你爱上它的秘诀! 莲子 莲子的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、镁等营养元素,是一种补脾养胃、补心安神的食药两用之品。但莲子性寒,大便溏泄者不要食用。 一、莲子银耳汤 材料:莲子100...

2023-12-30阅读(99)

搭配清爽的夏日食谱 凉拌银耳怎么做,舌尖上的美味必try 做法一: 1、备齐食材:银耳、花椒、干辣椒、大蒜、姜、酱油、白糖、鸡精、香菜银耳用清水泡发,洗净备用。泡好的银耳放入锅内,大火煮开。倒入刚才盛起来的碗里,放入姜末、蒜末、泡好的干辣椒...

2023-12-29阅读(112)

揭秘银耳冰糖雪梨的功效与作用:滋润肺热、润喉止咳、清热解毒、润肺止咳。 银耳味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等营养物质。含有丰富的营养物质,有滋阴润肺、养胃生津之功效。冰糖味甘、性平,归...

2023-12-27阅读(112)

揭秘独家精选:银耳粥最好吃的独特做法,让你满足味蕾的绝佳秘密! 银耳粥的主料:银耳、大米。 辅料:冰糖。 做法一: 1、先把干银耳泡发,泡开后用凉水泡3小时以上,直至把银耳中的黑苦水泡出来。然后把银耳撕成小块。 2、锅内放水,大火烧开后转小...