标签：银耳

2024-04-29阅读(81)

美味又营养的牛奶木瓜银耳汤:简单步骤,滋补无比!养生又滋补! 做法一: 原料:木瓜、银耳、牛奶、枸杞、红枣、冰糖。 做法: 1.银耳提前泡开。 2.木瓜去皮去籽切块。 3.红枣洗净去核。 4.银耳放入煲里,注入足够量的水。 5.大火煮开后,...

2024-04-29阅读(71)

美味又营养 冰糖银耳雪梨汤:滋补养颜,清热润肺之佳品! 材料 主料:雪梨、银耳 辅料:冰糖、枸杞、红枣 1、准备好材料,银耳提前用冷水泡发。锅中倒入适量的水,把银耳放进去,大火烧开。放入红枣。 4、转小火慢慢炖,中间挖一勺挖空的圆底。 5、...

2024-04-29阅读(75)

美味又养生!掌握鲜银耳的制作技巧,轻松做出美味佳肴!美味又养生! 材料:银耳、黄瓜、花生油、盐、鸡精、香油 做法: 1、银耳泡发,放入碗中加入适量的水,煮开; 2、然后将银耳放入,再倒入锅中,盖上盖子,煮开后继续煮一会; 3、大约十分钟左右...

2024-04-28阅读(84)

美味又健康!尝试这款简单的银耳做法,让你轻松做出口感柔滑的银耳甜品 1、白木耳泡发后洗净,掰成小块。大火烧开煮锅中的水,加入适量冰糖,转中火熬煮。待冰糖融化后关火。大火加热,搅拌融化。 5、加入银耳翻炒,大火熬煮30分钟。 6、加入蜂蜜搅拌...

2024-04-25阅读(73)

绿豆的吃法和做法:探索美味与营养的完美结合 绿豆羹 原料:绿豆50克,鸡蛋1个,清水250克,精盐少许。 做法:绿豆洗净,放入锅内,加入清水500克,旺火烧开,再改用文火煮至熟烂,打入鸡蛋清,加精盐少许搅匀,即可。 功效:健脾利湿,消肿解毒...

2024-04-21阅读(91)

红糖银耳汤:提高免疫力、滋养肌肤、补血养颜的天然良方 红糖银耳汤,是用红糖和银耳制作的一道甜品,具有温补的作用。银耳能补脾胃,益气养血,而红糖富含维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质,是一种温补的食物,还有健脾养胃、滋阴补血的作用。两者搭配,...

2024-04-20阅读(82)

红枣银耳汤:掌握最佳喝法,健康受益最大化! 将红枣和银耳一起煲汤,可是有些人不喜欢,但却很有功效。银耳富含人体所需的多种氨基酸、维生素和矿物质,具有养胃润肺的作用。银耳性平,味甘,具有滋阴润肺的功效。它还可以增加皮肤的弹性,使皮肤变得更有光...

2024-04-20阅读(80)

红枣银耳汤可以隔夜吗?探讨其保存时间与食用注意事项。 银耳在常温状态不会有明显的保鲜问题,但是如果放在冷藏室里的话,建议最好不要超过24小时。 银耳加红枣的功效: 1、滋阴、润燥、养胃、生津、益气 具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养...

2024-04-20阅读(107)

红枣枸杞银耳汤:滋补养颜、补血益气的传统中药佳品 材料:银耳,红枣,枸杞,冰糖 做法:将银耳用温水发开,洗净,摘除蒂头,撕成小块,大枣、冰糖(可按自己口味增减) 在汤锅里加入适量的水,放入银耳,大火烧开,转小火炖1小时。放入红枣再炖15分钟...

2024-04-19阅读(77)

糖尿病食谱大全:为您提供全面的饮食指导和健康菜谱。 银耳炖大枣 银耳炖大枣对于血糖指数较高的患者来说,非常适合血糖升高者食用。银耳炖大枣不仅能促进消化和吸收,还可以起到降糖的作用。 材料:银耳、大枣、冰糖 做法:将银耳、大枣先泡发后放入锅中...