揭秘燕窝的功效与作用，了解价格和美容养颜的神奇效果

揭秘燕窝的功效与作用,了解价格和美容养颜的神奇效果

燕窝,其实就是燕子的窝,是燕子的唾液和卵制成的唾液制品,其形态和燕窝很像,但燕窝质地比较松软,弹性很好。

燕窝营养价值

燕窝是一种天然的滋补品,女性经常食用能增强皮肤的弹性和韧性,还能延缓皮肤衰老,起到美容养颜的功效。

燕窝味甘性平,有润肺养阴、益气补中、养颜、调经、养阴、补肾的功效,对身体虚弱、身体瘦弱者和手术后患者有良好的滋补作用。

吃燕窝的好处

抗衰老

经常食用燕窝,对于自身的皮肤,尤其是手脚,手和脚的皮肤都会变得光滑和细腻,对于自身的肤质和器官都会有很好的效果。

增强免疫

很多女性朋友,对于自身的免疫系统都会产生很好的调理效果,有效的增强自身的抵抗能力,使自身出现一些疾病问题,比如说感冒发烧等。

提高皮肤免疫力

经常吃燕窝,还可以有效的提高皮肤免疫力,有效的促进皮肤细胞的再生,增强皮肤的抵抗力。

燕窝的做法

1.玉竹燕窝羹

食材:燕窝、玉竹、红枣、冰糖

做法:将燕窝放入水中浸泡四个小时左右,然后将它们捞出来,放入炖盅中,然后倒入适量的矿泉水,将红枣、玉竹放入,再加入适量的冰糖,用小火炖煮半个小时就可以了。

功效:这道美食营养非常丰富,经常吃燕窝能够增强自身的免疫力,特别是对于女性朋友来说,可以很好的改善自身的皮肤肤质,并且对于气血不足等症状都有很好的调理效果,适当的吃一些,还可以达到一个很好的滋润肌肤的效果。

2.金橘燕窝

食材:燕窝、金橘、冰糖

做法:将金橘去掉梗,然后将金橘皮洗干净,并且将其撕成小片备用。将准备好的燕窝放入开水中进行浸泡,等到其泡开以后捞出来,然后加入适量的冰糖,将其浸泡一个小时左右。

功效:金橘和燕窝一起吃具有很好的滋阴养胃的效果,有效的改善自身出现的口干舌燥、口腔溃疡等症状,而且对于肝火旺以及咳嗽等症状也有一定的缓解效果。

3.红枣炖燕窝

食材:红枣、燕窝、冰糖

做法:将燕窝浸泡一个小时左右,等到完全发开以后用清水将其洗干净。将准备好的红枣去掉,并且将其撕成小块备用。将燕窝放入清水中进行浸泡,等到发开以后用清水将其冲洗干净。