标签：小米

2024-03-05阅读(109)

家常小炒大全:十款必试经典家常小炒菜谱推荐 材料:小白菜200g、食盐1茶匙(5g)、花椒粉1茶匙(5g)、植物油适量。 小白菜洗净,切去根部,根部切掉后把叶子用刀去掉,放在盆中备用。 锅中倒入足够量的水,大火煮开后,放入洗净的小白菜烫一下...

2024-02-28阅读(110)

学会这几个技巧,让你的山药小米粥又好吃又营养。 材料:小米120克,山药120克,红糖适量 1.山药洗净,切成块,煮熟,捞起。 2.小米洗净,用冷水浸泡10分钟。 3.锅置火上,加入清水,倒入小米、山药块,用大火煮沸,再改用小火,约煮20分...

2024-02-28阅读(104)

学会辣子鸡丁做法,一起来享受辣爽口感。 材料:鸡腿3只、姜片、青椒、小米辣、尖椒、料酒、生抽、陈醋、香油、白糖。 1.姜、小米辣切好,青椒、尖椒切好,蒜切好备用; 2.鸡腿洗干净去皮去骨后,在肉厚的地方划几刀,方便入味; 3.将切好的鸡肉放...

2024-02-27阅读(102)

学会制作美味潜江油焖大虾,轻松掌握拿手绝活绝活 材料:活虾,葱,姜,蒜,青椒,香菜,鸡精,酱油,料酒,花椒面,精盐,味精,白糖,淀粉,鲜汤,色拉油,青椒,味蚝油,干红辣椒,鸡粉,鲜汤 1、将虾去头、身背剪去虾枪,去除虾须,洗净; 青椒洗净,...

2024-02-23阅读(231)

如何坚持喝小米粥五年,我亲身经历的健康奇迹是谁 为什么有人说小米粥可以养生 小米粥其实是养生的一大方,常喝小米粥对女性来说好处多多,因为它能够补充维生素,经常吃小米粥能够起到美容养颜的作用。 由于小米具有多种维生素,还有大量的铁,所以能够帮...

2024-02-04阅读(93)

吃什么补胃养胃最快?这7种食物有神奇功效,希望大家注意。 性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,有养心、益肾、补脾、固涩之功,是治疗遗精、带下、泻痢、尿频等的佳品。经常食用,能补脾涩肠,健胃止泻,且有补脾和固涩之功。 胡萝卜中含有丰富的维生素A原...

2024-02-01阅读(82)

南瓜小米红枣粥:秋日营养美味,轻松煮出养生经典,轻松煮出养生经典,因为南瓜有维生素E和胡萝卜素,能减缓皮肤衰老,促进伤口愈合,对于小孩来说,南瓜小米红枣粥能预防出血和贫血,是养生的首选,因为南瓜具有滋阴养血的作用。 红豆小米粥:红豆,小米,...

2024-02-01阅读(106)

十大最养胃的菜谱,让你的胃健康不再困扰,赶快行动起来吧! 1、枣仁粟米小米粥 原料:小米、红枣、粟米。 做法:先将小米洗净,用冷水浸泡半小时,红枣洗净,去核。然后将浸泡好的小米和红枣放入锅中,加入适量的水,熬煮成粥。放入适量的红糖进行调味,...

2024-01-29阅读(102)

南瓜性味甘平,有补中益气之功,含有丰富的淀粉、维生素A、维生素C等成分,其所含的胡萝卜素能促进溃疡的愈合。此粥适用于脾胃虚弱所致的反胃、身体瘦弱者食用。 材料:南瓜300克,小米100克。 做法:南瓜去皮,切小块,小米淘洗干净。将南瓜和小米...

2024-01-29阅读(99)

养生美味小米粥,教你如何熬好吃。小米是五谷之首,味道香,口感好。小米,在中国自古以来,就被作为五谷之首,中医认为,小米味甘咸,有清热解毒、补脾益气、和胃安眠等功效。 1、取500克小米,用冷水浸泡4~5小时。 2、取500克新鲜的小米,洗净...