标签：小米

2024-01-20阅读(90)

米与粥是早餐的首选。因为小米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,既可以为宝宝提供充足的营养,又可以预防宝宝厌食。此外,爸妈在煮粥时可多给宝宝吃些土豆、红薯、红枣等。 小米,是禾本科植物小米的种子,又名粱米,因其极有“黄金作物”的美誉,营...

2024-01-11阅读(102)

辅食添加顺序时间表:为宝宝提供营养均衡的饮食规划 妈妈们要准备的食物是: 大米或小米、玉米面、藕粉、蔬菜、水果、蛋、鱼、虾、鸡肉、肉、豆制品等 一、米饭或小米: 大米的主要成分是碳水化合物,其中主要的成分是淀粉,是膳食纤维的主要来源。每10...

2024-01-09阅读(101)

腊八粥的主要材料是什么? 告诉你制作腊八粥不能少的关键食材。 腊八粥主要是做腊八粥时,只需将所有材料和粥搭配好,就可以做成一份美味的腊八粥。 腊八粥的制作方法 材料: 腊八粥配上五谷杂粮,煮熟后即可食用。 将小米、红豆、黄豆、莲籽等原料洗净...

2024-01-01阅读(89)

炒小米饭的做法大全:轻松教你制作美味颗粒饱满的小米饭 主料 小米半碗 辅料 蒜,香葱,食盐,辣椒,植物油,生抽 1、小米洗干净备用,蒜头切碎,香葱切碎 2、锅里放少许油,把小米倒入爆炒,然后加一点水 3、小米翻炒至很熟,再放一小勺盐 4、炒...

2023-12-22阅读(98)

必备家常菜 清炒虾仁,鲜嫩多汁,简单易做的经典美味,简单易做的简单美味,普通常见菜,简单易做的经典美味。 香辣虾仁 用料:虾仁300g、小米辣2根、剁辣椒2根、葱适量、姜适量、大蒜5瓣、豆豉香辣酱适量、酱油2大勺、盐适量、鸡精适量。 做法:...

2023-12-18阅读(108)

家常花菜的做法 快速简单,让你轻松学会花菜的做法。花菜不仅可以吃出健康,而且还能吃出美丽,这是一道很不错的菜肴。 1、花菜择洗干净 2、撕成小朵,用盐腌半个小时,用手挤去水份,再洗净 3、姜蒜切末,小米椒切丝,小辣椒切成小段,大蒜切成末,小...

2023-12-17阅读(87)

家常美味 蒜香小龙虾尾的独家做法分享,轻松在家享受餐馆级口感。 1.准备材料,小米椒(能去虾线),葱,大蒜,姜,切成蒜末,小米椒切丁,葱切成葱花,姜切成丝。 2.蒜去皮,大蒜剁成末。 3.锅里放油烧热,放姜丝,蒜末,葱末,小米椒丁,炒制至辣...

2023-12-14阅读(90)

宝宝健脾养胃粥的100种做法:打造宝宝强健消化系统的美味选择 妈妈可以在粥汁里面添加一点小米、山药、大枣、桂圆、黑芝麻、麦片、枸杞子、冰糖等。 1、小米健脾养胃粥 做法:先将小米和山药去皮切块,放入锅中,加入适量水,放入切好的山药和小米,熬...

2023-12-12阅读(90)

剁椒鱼头的制作方法及配料 鲜嫩鱼头搭配香辣剁椒,美味无比。下面让我们一起来了解一下剁椒鱼头的制作方法及配料。 主料 武昌鱼 辅料 小米辣、蒜苗、料酒、老抽、胡椒粉、鸡精、花生油 做法步骤 1、鱼头去掉内脏洗净,用生抽、胡椒粉腌制30分钟,小...