标签：莲子

2024-09-07阅读(34)

学会这一个 莲子百合绿豆汤 的做法,让你秒变大厨!以下是关于学会这一个 莲子百合绿豆汤的小窍门,快来学习吧! 1. 先把绿豆放入冷水中浸泡约一个小时。 2. 再把百合洗净。 3. 把莲子去掉莲子心。 4. 绿豆先洗干净,把锅烧热。 5. 把...

2024-09-07阅读(29)

学会制作美味养颜汤!百合银耳莲子红枣汤的做法分享! 材料:百合100克,银耳20克,莲子50克,红枣50克,冰糖适量 做法: 1.银耳提前泡发,洗净备用。 2.莲子和百合用冷水浸泡5分钟,放入高压锅内,加入适量的水,盖上锅盖,上气后煮30分...

2024-09-05阅读(29)

女性养生食谱: 提高女性健康的7道必备食谱 红枣当归粥 食材:红枣、当归、红糖。 做法:当归洗净切成片,与红枣一起放入锅中,加适量的水,大火煮开,转小火熬煮约30分钟,调入红糖,即可食用。 功效:红枣当归粥具有补血养血的功效,适用于月经不调...

2024-08-29阅读(61)

冰糖银耳莲子汤:滋补养颜,预防疲劳的经典汤品。此汤的主要食材是银耳、莲子、冰糖等。首先将银耳浸泡至软,然后,将银耳、莲子一起放入砂锅中,加适量的水,大火烧开后,转小火炖煮2个小时,出锅前加入冰糖调味。此汤可清热去火,养阴润肺,对于因肺燥所致...

2024-08-28阅读(43)

八宝粥的绝妙食谱 八宝粥的绝佳做法: 八宝粥的食材:糯米、黑米、绿豆、红豆、花生、白糖、莲子、百合、山药、核桃、枸杞。 做法: 1、将所有的食材准备好。 2、把糯米、黑米、绿豆、红豆、莲子、百合、山药、核桃、枸杞分别洗净,然后在锅中加适量的...

2024-08-28阅读(32)

健脾养胃、补血养颜百合莲子红枣粥的功效与作用解析 1、健脾养胃 养胃功效:百合莲子红枣粥可以润肺养胃,帮助消化,还可以调理脾胃,滋补脾胃。 2、补血养颜 补血养颜功效:百合莲子红枣粥可以润肺养胃,帮助消化,对于贫血、面色萎黄、手脚冰冷的人有...

2024-08-10阅读(31)

一汤解暑,享受清凉与滋补的味蕾盛宴:莲子银耳汤的做法大全 原料:莲子、银耳、枸杞、冰糖、枸杞。 做法:莲子先煮30分钟,然后再放进银耳煮5分钟。枸杞用温水泡发。银耳用清水泡发后撕成小朵,备用。 4、银耳放入高压锅内,加莲子、枸杞、冰糖,加清...

2024-08-03阅读(66)

2021年粥铺加盟店排行榜揭晓!看看哪家粥店实力惊人! 燕麦粥 燕麦粥,原料为燕麦,燕麦片的营养价值极高,含有维生素,能改善血液循环,还有预防心脑血管疾病的作用。 莲子百合粥 莲子百合粥,莲子百合粥的做法很简单,需要的材料有大米,糯米,莲子...

2024-07-16阅读(44)

鲜莲子食用方法禁忌:正确煮熟与搭配,味蕾享受的关键! 1、鲜莲子的适宜人群 1、适宜脾虚泄泻、遗精、小便频数之人食用;适宜妇女带下;适宜脾虚湿盛、带下;湿热下痢者忌食;莲子适宜神经衰弱者、失眠多梦者食用;莲子食用禁忌 莲子适宜夜尿多之人食用...

2024-06-27阅读(47)

顶级男士福音!揭秘男人最激活肾脏的食物,让你壮阳如虎。 鸡爪黄豆羹 原料:鸡爪10只,黄豆100克,姜片、葱花、盐适量。 做法: 1、黄豆提前浸泡1小时。鸡爪处理干净,用刀斩成小块,用开水焯一下,去掉血沫。锅里加足量水,烧开,下黄豆,鸡爪,...