标签：莲子

2024-06-21阅读(52)

银耳雪梨莲子百合红枣枸杞汤:滋润养颜、清热舒肺的营养圣品。 1、银耳:具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定...

2024-06-21阅读(51)

银耳莲子红枣汤的最佳熬制方法有哪些?银耳莲子红枣汤是一种滋补汤,里面所含有的营养物质是非常丰富的,尤其是对于女性来说是非常好的,可以达到补气养血的功效,对于月经不调和气血不足也是有一定的治疗效果,所以女性朋友们平时就可以经常喝一些银耳莲子红...

2024-06-21阅读(60)

银耳莲子红枣汤的制作方法 1.先把银耳莲子红枣洗净,泡发后用清水洗净。 2.把红枣洗净,放入锅里,加入适量的水,然后加入红枣,大火煮开,再煮5分钟左右。 3.加入适量的冰糖,盖上锅盖,小火炖至银耳莲子红枣汤变成粘稠状,最后撒上适量的枸杞。 ...

2024-06-21阅读(45)

1、银耳莲子粥的做法步骤 先把银耳泡发,去根洗净,去掉根,撕成小朵,再泡发。锅里放水煮开,放入银耳和莲子,大火煮开后,用小火煮至银耳变得粘稠。在锅里放点盐,鸡精,再加入莲子,煮开,就可以吃了。 银耳莲子粥的营养价值 1、银耳中含有丰富的膳食...

2024-06-21阅读(49)

银耳莲子甜品的制作方法详解,让你轻松掌握银耳莲子的做法! 一、银耳莲子羹 材料:银耳1朵,莲子300克,冰糖80克,清水适量 做法: 1、莲子去掉苦心,用清水泡上备用。银耳提前泡上。将银耳放入冷水中,开火煮。待水开后,放入冰糖,用小火煮10...

2024-06-21阅读(43)

银耳莲子汤煮多长时间最佳? 一、一般来说,银耳莲子汤是非常好的,银耳莲子汤非常适合气血两虚,血虚,体质虚弱,久病不愈,免疫力低下者食用。但是,银耳莲子汤的具体做法,还需要根据自身的身体状况来决定,如果是身体体质,吃了银耳莲子汤是不会出现什么...

2024-06-21阅读(59)

银耳莲子大米粥的做法大全 1、材料: 银耳、莲子、大米 2、做法: 将银耳用水泡发,去蒂洗净,然后将银耳放入碗中,放入蒸锅中,蒸大约20分钟。 在出锅前15分钟,加入适量的冰糖。 3、功效: 银耳味甘、淡、性平、无毒,入肺、胃、肾三经,具有...

2024-06-21阅读(38)

银耳汤:营养美味的炖汤佳品,做法和功效窍门一次get! 1.银耳莲子汤:在很多人的眼里,是不可思议的,但是对于汤品的要求却是很高的,每个人的口味都是不一样的,有的人喜欢香菜,有的人喜欢酸,而且是清淡的,无论如何,我们都应该注意这些。那么什么...

2024-06-02阅读(51)

轻松制作美味健康的破壁机银耳莲子羹,为您分享简单的做法!今天就为您介绍简单的家常小炒,让您的家人也享受家常菜的美味。 食材: 银耳,莲子,冰糖 制作步骤: 1、准备好材料。把银耳撕成小片,银耳放到锅里,加适量的水,水的量最好是刚刚没过银耳。...

2024-06-01阅读(61)

身体康健,按时进补:24节气养生食谱带你走遍四时养生之路 吃什么养生?吃什么保健?都有哪些食物可以带给你健康呢? 1、薏仁米 薏仁米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。 ...