标签：菠菜

2024-08-01阅读(60)

17个月宝宝辅食制作100款:养育宝宝的多彩美食探索探索 材料: 菠菜末适量,鸡蛋一个,榨菜末少许,虾皮适量,葱花适量,高汤一大碗。 做法: 1、菠菜、鸡蛋、虾皮、葱花、高汤、盐、调味料加入榨菜末搅拌均匀。锅中水烧开后放入少许盐,将菠菜焯水...

2024-07-16阅读(71)

鲜香可口!品尝传统的家常料理——10款鱼籽美食食谱大公开 番茄菠菜 主料:菠菜500克 调料:番茄酱10克白砂糖10克醋5克 做法: 1、将西红柿洗净去皮,切成滚刀块;菠菜洗净,切成3厘米长的段;白糖、醋、盐调匀;锅置火上,加入适量清水,放...

2024-07-14阅读(63)

制作鲜嫩虾仁与香菜做法 原料: 菠菜、香菜、虾仁、葱、姜、鸡蛋、盐、味精、植物油。 做法: 1、菠菜择洗干净,放入开水中焯一下,捞出,切碎。香菜洗净切碎,葱姜切碎。 2、虾仁洗净后切剁成泥,用鸡蛋清、盐、味精、料酒、生粉腌制10分钟。 3、...

2024-07-14阅读(65)

鲜嫩多汁!揭秘芥兰菜的炒菜技巧,让你成为厨房里的大厨!揭秘芥兰菜的炒菜技巧,让你成为厨房里的大厨! 芥兰的炒菜技巧 1、做菠菜时,最好把菠菜叶提前焯水,除去草酸。芥兰焯水后,就可以做菜了。炒鲜菇时,最好把菠菜叶提前焯水。西兰花时,可在水里加...

2024-07-12阅读(60)

鲜嫩可口!尝试这种独特的紫甘蓝炒菜食谱,让你更爱吃蔬菜! 炒菠菜 材料:菠菜300克,大蒜2瓣,干红辣椒2根,葱1根,生抽,蚝油,白糖,料酒,食用油 做法: 1.菠菜洗净,放入沸水中焯烫,捞出冲凉水,控干水分; 2.大蒜切碎,干红辣椒剪成段...

2024-07-09阅读(75)

高三学生每日三餐食谱:滋养学业、增强体力、提升专注力! 1、早餐:鸡蛋1个,牛奶1杯,蒸蛋1个,杂粮(玉米、小米、高粱),煮粥或炒面。 中餐:冬瓜(中型)炒肉,鲜香菇(中型)烧肉,海米拌芹菜。 晚餐:鸡肉、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、芹菜、海带、芹...

2024-07-09阅读(86)

驴肉水饺的最佳搭配!推荐四种蔬菜,让你的口感更加丰富! 韭菜:能去火 《本草纲目》中说:“韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。”韭菜还富含矿物质和维生素,多吃能让你的身体更加强壮,还能够有效促进血液循环。 菠菜:保护眼睛 菠菜中的维生素A和...

2024-07-03阅读(73)

香气四溢!尝试这些让人垂涎欲滴的洋葱拌着吃的做法大全! 一、洋葱拌菠菜 主料:菠菜1棵,洋葱1个,红辣椒2个,生抽2大勺,香油1/2大勺,精盐1小勺,蒜泥1大勺,味精1小勺,白糖1小勺。 做法: 1、菠菜摘掉根部,再择干净,切段,红辣椒和洋...

2024-06-28阅读(74)

顺时杂粮粥的12种配方带来健康与美味,这几种食材都是营养均衡的,在其中一些食材都可以作为辅食的,下面给大家介绍下顺时杂粮粥的12种配方。 营养不良食谱 菠菜粥 材料:菠菜200克,粳米100克,食盐、味精适量。 做法:菠菜洗净,切碎。粳米淘...

2024-06-26阅读(81)

零难度!最简单清汤火锅底料配方,即刻享受鲜美火锅盛宴!美味无比!! 水煮菠菜 食材:菠菜300克、西兰花200克、干辣椒5个、葱姜适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、花椒粉适量、鸡精适量 做法: 1.菠菜洗净,放入开水锅中烫熟后捞出,切段。 ...