标签：银耳

2024-06-07阅读(95)

轻松学会制作美味健康的银耳冰糖雪梨,完美抵抗冬日寒冷! 一、新鲜银耳 1、新鲜银耳又称雪耳,含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸,其热量也比粳米、面粉要高。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗...

2024-06-06阅读(51)

轻松学会制作美味健康的银耳冰糖雪梨,完美抵抗冬日寒冷! 一、新鲜银耳 1、新鲜银耳又称雪耳,含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸,其热量也比粳米、面粉要高。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗...

2024-06-05阅读(66)

轻松学会制作营养美味的枸杞红枣银耳汤,助您增强免疫力! 银耳,是一种珍贵的菌类,有滋阴补肾的作用,它的营养价值极高,与燕窝、百合并称为“四大山珍”。在历史上,银耳一直是被认为是上等的营养滋补佳品。银耳味甘、淡、性平,具有滋阴润肺、养胃生津的...

2024-06-05阅读(66)

轻松学会制作美味营养的白木耳红枣莲子汤,让身体倍增健康! 红枣莲子汤 食材:红枣10颗、莲子适量、银耳适量、枸杞适量 做法: 1、准备好食材。将莲子用水泡至软。 3、红枣和银耳泡发后去核。 4、将红枣和莲子放入砂锅内,加入适量水,大火煮开。...

2024-06-04阅读(63)

轻松学会制作营养美味的枸杞红枣银耳汤,助您增强免疫力! 银耳,是一种珍贵的菌类,有滋阴补肾的作用,它的营养价值极高,与燕窝、百合并称为“四大山珍”。在历史上,银耳一直是被认为是上等的营养滋补佳品。银耳味甘、淡、性平,具有滋阴润肺、养胃生津的...

2024-06-04阅读(57)

轻松学会制作美味营养的白木耳红枣莲子汤,让身体倍增健康! 红枣莲子汤 食材:红枣10颗、莲子适量、银耳适量、枸杞适量 做法: 1、准备好食材。将莲子用水泡至软。 3、红枣和银耳泡发后去核。 4、将红枣和莲子放入砂锅内,加入适量水,大火煮开。...

2024-06-04阅读(93)

轻松学会制作美味滋补的银耳汤——银耳汤正确做法大揭密 食材准备 银耳1朵、冰糖适量、枸杞1把、百合适量、水适量。 方法步骤 1.把银耳放在温水中浸泡,泡发,大约20分钟左右。 2.把泡发的银耳,摘成小朵。 3.把银耳撕成小朵,洗净。 4.百...

2024-06-04阅读(54)

轻松学会制作美味健康的银耳冰糖雪梨,完美抵抗冬日寒冷! 一、新鲜银耳 1、新鲜银耳又称雪耳,含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸,其热量也比粳米、面粉要高。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗...

2024-06-03阅读(59)

轻松学会制作口感丝滑的银耳莲子百合糖水,健康美味又营养!今天,我就为大家介绍三款美味的银耳莲子百合糖水的做法,有兴趣的朋友可以一起来看看哦! 做法一 食材准备 原料:银耳30克,百合30克,莲子30克,枸杞子15克,冰糖适量。 方法步骤 1...

2024-06-03阅读(73)

轻松学习疙瘩汤的制作步骤,让您的家人尽情品尝美味佳肴! 1、选取好原料 2、将银耳泡发后洗净撕成小朵,把蒜头拍扁,葱姜切碎,生抽、盐、鸡精、料酒、醋、香油放在小碗中搅拌均匀 3、锅中加适量水,放银耳、木耳煮沸后,加入葱姜末、蒜末、生抽、醋、...