标签：银耳

2024-05-20阅读(59)

营养美味,健康滋补!尝试自制银耳雪梨粥,呵护你的身体。如果你不知道银耳雪梨粥的做法,就和我们分享一下吧。 食材:白木耳50克,雪梨1个,百合20克,枸杞少许,冰糖少许。 做法: 1、白木耳泡发后洗净撕成小朵,雪梨去皮切块。锅内加适量清水烧开...

2024-05-20阅读(64)

营养美味!尝试这款清爽银耳莲子甜品,试试这款清爽银耳莲子甜品,!试试这款清爽银耳莲子甜品, 银耳莲子糕 银耳20克,莲子20克,枸杞20克,白糖150克,糯米粉150克,泡打粉2克,清水适量。枸杞、泡打粉放入大碗内,加清水, 放入蒸笼,隔水...

2024-05-20阅读(67)

营养滋补,美容养颜:自制莲子百合银耳红枣汤的简易做法 主料:银耳(干)10克,百合10克,莲子20克,红枣(干)20克 辅料:冰糖适量 做法: 1.银耳用水泡发后洗净,撕成小朵; 2.百合剥片洗净; 3.红枣洗净,去核; 4.莲子、红枣一起...

2024-05-20阅读(58)

营养又好吃的早餐做法大公开!一、红枣银耳羹 材料:银耳2大朵、红枣5个、枸杞1大勺、冰糖10克 做法: 1、银耳提前泡发,剪成小朵,红枣和枸杞洗净。银耳和冰糖放入砂锅中,加水和冰糖。大火煮开,转小火慢炖,直至银耳软烂。待银耳软烂后,放入红枣...

2024-05-18阅读(63)

营养又好吃的早餐做法大公开!一、红枣银耳羹 材料:银耳2大朵、红枣5个、枸杞1大勺、冰糖10克 做法: 1、银耳提前泡发,剪成小朵,红枣和枸杞洗净。银耳和冰糖放入砂锅中,加水和冰糖。大火煮开,转小火慢炖,直至银耳软烂。待银耳软烂后,放入红枣...

2024-05-17阅读(88)

一、莲子银耳粥的做法大揭秘 1.莲子提前一晚上用温水泡软 2.银耳泡发洗净撕碎 3.银耳和莲子放入锅内,加水没过莲子,加一点点冰糖,大火煮开后,小火煮1小时 4.百合掰成小瓣,放入银耳煮熟,关火,用余温把银耳焖一下 5.将百合,银耳,莲子,...

2024-05-12阅读(82)

要了解的冰糖银耳莲子羹的禁忌,让你吃得安心又健康! 冰糖银耳莲子羹的禁忌1:莲子不能吃太多 冰糖银耳莲子羹性味平和,对于因阴虚火旺所致的心烦不眠、心悸气短、乏力怕冷、小便黄浊等症有一定的食疗效果。但是,由于莲子含淀粉较多,食用过多的莲子会引...

2024-05-05阅读(97)

美味鱼胶甜品食谱:轻松制作甜品的完美指南 什锦水果煲 材料: 主料:木瓜一个、桃子一个、火龙果一个、猕猴桃一个、红萝卜半个、芒果一个、枣(或者干的)适量、西柚一个、枸杞适量、银耳适量 辅料:冰糖适量 步骤: 1、木瓜洗净切块;桃子去皮去核切...

2024-04-30阅读(73)

美味可口 银耳桃胶的做法大全,尽在你的厨房,将它的做法给你带来意想不到的惊喜。美味可口 银耳桃胶的做法大全,让你随心所欲,把它的做法大全带出来,让你的厨房大环境都是翻新的。 银耳桃胶的做法 1.将银耳提前泡发,泡发后,撕成小块。 2.桃胶提...

2024-04-30阅读(99)

美味可口 轻松学会如何制作一碗好喝又养颜的银耳雪梨汤 制作方法一 食材准备 银耳10克,雪梨1个,冰糖适量 制作步骤 1.将银耳洗净,摘去根部,去掉边缘,撕成小朵,放入容器内,加水,放入适量冰糖。 2.再放入雪梨,待冰糖完全融化后放入炖盅内...