标签：大米

2024-06-21阅读(79)

银耳大米红枣粥 材料 红枣,大米,银耳,百合,冰糖 做法 1、将大米洗净,银耳泡发,百合洗净,将红枣、银耳和百合一起放入锅中,加入适量水,烧开后转小火,煲至粥成。加入冰糖,再煮10分钟即可。 1、红豆是红色的,所以在煮之前要提前浸泡。银耳、...

2024-06-12阅读(79)

选择正确主食 呵护胃部健康 首选主食:大米 大米中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物的主要成分是淀粉,每100克大米含有能量130千卡,也就是40克大米,所以大米可以提供人体所需的23种氨基酸。此外,大米中的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养...

2024-06-12阅读(81)

选择大米或糯米?揭秘制作蒸肉米粉的最佳米粉选择! 1、选用正宗农家的大米,颜色浅黄,呈半透明状,柔软,不易散开,具有良好的香味,吸水量较大,色泽洁白,富有弹性,透明度好,米粒不散,无颗粒。将蒸锅置火上,待锅内水沸后,将蒸笼放在笼屉上,大火蒸...

2024-06-06阅读(84)

轻松学会蛋炒饭的制作方法文字,做个美味可口的家常蛋炒饭!今天,就为大家介绍下家常蛋炒饭的制作方法,很快就让大家学会了。 1、食材准备 主料:大米 辅料:青豆、胡萝卜、鸡蛋、香菇、小葱 调料:盐、生抽、植物油、淀粉、白糖、味精 2、制作步骤 ...

2024-06-05阅读(117)

轻松学会早餐粥的制作方法,让你每天都有营养丰富的早餐!如何学会做,是很多人非常关注的一个问题,事实上,简单的食材并不复杂,今天小编就为大家介绍一下如何在家中制作简单的早餐粥,想学会的朋友,赶快来看看吧! 1.首先要准备好食材,大米,粳米,鸡...

2024-06-04阅读(57)

轻松学会大米面的家常做法,让你的餐桌多一份健康与美味! 1、大米淘洗干净,提前泡发至1.5小时。 2、准备煮米饭的水,浸泡米饭的水要比平时少一半。 3、泡好的米捞出,在清水中反复冲洗几遍,这样淘米时就不会有杂质。 4、锅中倒入适量的水,大火...

2024-06-02阅读(66)

轻松做出美味营养的绿豆大米粥,这里有全方位的做法大全! 绿豆大米粥做法一 材料 绿豆,大米,红枣,冰糖 做法 1.绿豆、大米、红枣洗净。 2.锅里加水烧开后,放入绿豆和大米,煮开后放入红枣。 3.盖上锅盖,大火煮20分钟,关火焖30分钟即可...

2024-06-02阅读(54)

轻松做出口感醇香的纯大米发糕,一起来学习制作方法吧! 做法一: 1.准备好所需的材料。 2.大米淘洗干净,加入清水浸泡12小时以上。 3.把浸泡好的大米沥干水分,放入料理机。 4.加入适量的水, 5.将牛奶加入到步骤3中。 6.加入到糕糊中...

2024-05-31阅读(59)

超全干豌豆吃法指南,美味又健康的干豌豆佳肴尽在其中!下面是8种超全面的干豌豆佳肴,你可以在家尝试制作! 一、豌豆炒肉 材料:猪瘦肉150克,豌豆300克,生抽1匙,淀粉1匙,盐1匙,白糖1匙,油1匙。 做法:猪肉切片,加盐、生抽、淀粉拌匀。...

2024-05-26阅读(57)

解密!哪几种杂粮饭最适合减肥?快来get小腹塑形秘籍。 1、红薯杂粮饭 用料:大米100克、红薯150克、白糖适量。 做法: 1.把红薯洗净,切成滚刀块,用水浸泡15分钟。 2.把大米淘洗干净,加适量水,煮成稀饭。 3.把浸泡好的红薯块和大...