标签：山药

2024-05-21阅读(79)

蓝莓山药的蓝莓酱调制秘籍:尝试这个简单而美味的蓝莓酱做法! 蓝莓山药的做法 1.蓝莓用榨汁机榨成蓝莓泥。 2.山药去皮,用榨汁机 3.山药去皮后切小丁, 4.取适量蓝莓酱,加入1小勺山莓酱,再加入适量山莓酱。 5.搅拌均匀。 6.锅内放水,...

2024-05-20阅读(75)

营养美味的米糊婴儿食谱分享: 1、山药鸡汤 做法:把山药去皮,鸡去皮去内脏洗净,加开水,煮30分钟,加少许盐,调味。给宝宝吃的时候,加入少许米汤,有的宝宝会腹泻,妈妈可以少量多次的加,一次加一点点。 功效:山药是很好的补气健脾的食物,特别适...

2024-05-20阅读(83)

营养滋补|孩子炖汤养生食谱大全 山药鹌鹑汤 用料:鹌鹑1只、山药250克、红枣10克、姜3片、葱1段、盐适量、料酒适量。 做法:鹌鹑洗净,切块,山药去皮,切块,姜切片,葱切段;把鹌鹑,山药和红枣,姜,葱放入汤锅,加水,大火煮开,转小火,煲3...

2024-05-20阅读(78)

营养滋补美味佳肴:猪骨山药与何种食材最佳煲汤之配搭?猪骨山药之搭配 山药又称薯、山药、淮山、白营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分,具有补脾肺肾、补中益气、清热利湿、润燥止渴、养血固精的功效。山药具有健脾胃、补肺肾、补中益...

2024-05-20阅读(70)

营养滋补、美容养颜、健脾温中的全能良品。 1、这道山药糕,又称作山药蛋糕,主要原料是山药、鸡蛋、白砂糖、白糖、香油、桂花酱等,这些食材在制作过程中,所用的原料一定要注意是精面粉,如果是面粉做的山药糕,里面可能会加入一些其他的配料,比如鸡蛋、...

2024-05-20阅读(92)

山药的功效 山药具有健脾益胃、补肺益气、养阴清热的功效,而胡萝卜是生中健脾、补中益气的上好食物,对于治疗脾胃虚弱、消渴、多饮、便溏等症状有很好的效果。另外,山药还可以润肠通便,帮助排便。 排骨的营养价值 排骨,为猪科动物排骨的肉。含有大量的...

2024-05-19阅读(72)

营养健康的三到四岁宝宝食谱家常做法,让宝宝爱上健康美食! 宝宝八个月食谱家常做法 1、山药泥 食材:山药、米粉 做法:山药洗净去皮,蒸熟后压成泥,再加入米粉,搅拌均匀即可。 2、八宝粥 食材:糯米、小米、红枣、桂圆、莲子、枸杞 做法:将红枣...

2024-05-19阅读(98)

营养丰富!打造适合老人的杂粮养生粥,让健康喜迎晚年! 1、小米山药粥 小米中的淀粉含量很高,山药含有多种维生素,矿物质和氨基酸,营养价值非常高。小米具有健脾止泻、益肾固精的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可增加人体免疫力。小米山药粥...

2024-05-19阅读(91)

营养丰富美味又简单的一道家常菜做法,营养丰富的美味佳肴,这道家常菜具有很好的调养身体的作用,能够满足人们的胃口,同时也具有丰富的营养价值,可以促进人们的身体健康,而且也有一定的食疗功效。下面就来看看营养丰富美味又简单的家常菜做法有哪些呢?希...

2024-05-19阅读(101)

营养丰富的蓝莓山药泥宝宝辅食,宝宝健康成长不可错过! 做法一 食材准备 紫薯1个,山药1根,淡奶油200ml,藕粉适量,蜂蜜少许。 方法步骤 1.将山药去皮切小块,用淡盐水浸泡20分钟,然后沥干水分。 2.紫薯去皮切小块,加入藕粉和蜂蜜一起...