标签：山药

2024-01-29阅读(72)

养生家常菜菜谱大全:味蕾与健康的完美结合 原料:山药,莲藕,水发木耳,粳米,芡实,白糖,胡椒粉,高汤,植物油。 山药洗净,去皮切滚刀块,藕去皮,洗净切薄片。 把山药放入砂锅中,倒入清水浸泡。 木耳泡发后去掉根蒂洗净。 把藕片、木耳放入锅中,...

2024-01-28阅读(162)

体验独特的特色养生粥,提升健康福祉。在这里推荐几款适合不同体质人群的养生粥,并在这个时候食用它,在养生里处处都应有尽有。 这种粥有益气、养血、健脾、补血的功效。 原料:白粥1碗、肉片100克、鸡蛋1个、香菇5朵、虾米15克、葱丝5克、生抽2...

2024-01-27阅读(107)

传承百年正宗拔丝山药做法,教你轻松掌握制作窍门,带来了一整套美食的质感和风味。 山药是一种很有营养价值的食品,自古以来就被奉为上品。它还有很多功效,比如能滋补脾胃、滋补肾阴、补肾益气、补肺平喘、强健筋骨、抗肝昏迷、降血脂、调节血糖、促进消化...

2024-01-26阅读(87)

产妇煲汤食谱大全:滋补身体、促进恢复的必备良方 1、【山药排骨汤】 材料:山药(350克)、排骨(250克)、盐(5克)、姜(10克)、料酒(10毫升)、食用油(20毫升) 做法:排骨洗净后放入水中煮开,撇去浮沫;将山药洗净去皮后切成滚刀块...

2024-01-26阅读(95)

五道美食教你山药怎样做好吃 1、香菇切片,准备好葱姜、香菜、五花肉切厚片,把香菇片、香菜段、香菜段放容器里,倒入适量油,倒入五花肉片翻炒,倒入生抽、老抽、鸡精、胡椒粉翻炒,放葱姜蒜,中小火炖10分钟左右,五花肉炖至五花肉熟透,再倒入香菇、莴...

2024-01-25阅读(97)

乌鸡山药汤:滋补养生的最佳选择,女性常常有很好的滋补养生的作用。能起到非常好的滋补养生的效果,乌鸡山药汤的做法也非常的简单,需要的食材是非常常见的。首先需要准备乌鸡,山药,木耳和乌鸡,然后再加上一些调味品就可以了。山药也是一种中药,山药具有...

2024-01-24阅读(116)

乌鸡山药汤的做法:营养又美味的家常健康汤 山药又名薯、薯药,性平、味甘,可补脾、益气、养阴,助消化,益肺肾。山药炖乌鸡是江浙一带比较常见的家常汤,很多人对于山药炖乌鸡有着极高的信赖。山药炖乌鸡在湖南湖北等地比较有名气,这道滋补汤以乌鸡为主料...

2024-01-20阅读(97)

8种美味烹饪方法,让你的山药变得更好吃,让你的山药变得更好吃。推荐六种山药的烹饪方法,使你的山药变得更好吃。 山药营养丰富,具有强健机体,滋肾益精的功效,对肾亏遗精、白带多、小便频繁等症有很好的辅助疗效。 材料:山药200克,胡萝卜80克,...

2024-01-20阅读(105)

36种必备降糖食物,助您有效控制血糖。 山药不仅具有较好的降血糖作用,还具有消食化积、润肺养阴、益肾补精的功效。因此,山药是糖尿病患者的优质食品。 南瓜性味甘平,有补脾益气之功效,可治脾胃虚弱、气短乏力、食欲不振等症。南瓜是非常容易被消化的...

2024-01-12阅读(121)

1、小米饭 做法:将小米和大米都磨成粉,用电饭锅或者大一点的锅蒸熟,上面铺上燕麦片,然后放入烤好的土豆,最后撒上适量白糖。 营养:小米和大米搭配在一起,可达到养生的效果,同时对消化不良、便秘等症状有很好的治疗作用。 2、山药粥 做法:将山药...