标签：山药

2024-08-26阅读(39)

传统家常山药炖排骨:营养滋补,健康美味的烹饪方法! 主料:排骨500克 辅料:山药500克 调料:盐1/2小匙 1.将排骨洗净切块,以冷水浸泡,去除血水。 2.将山药去皮切块,放入水中浸泡。 3.锅内放入适量清水,将排骨、山药放入锅中,大火...

2024-08-25阅读(50)

享受甜蜜滋味的美味山药:蒸蜜汁山药的简易做法是什么呢?在寒冷的冬季,吃上一碗热气腾腾的山药,真的是一种享受,香甜的滋味真的是让大家感觉到温暖。下面就来介绍一下蒸山药的简单做法吧。 1.将山药去皮切滚刀块。 2.把山药放入碗中,倒入蒸锅中蒸熟...

2024-08-23阅读(45)

乌鸡炖山药:提高免疫力、滋补身体的神奇组合 食材:乌鸡1只、山药500克、红枣3颗、枸杞少许、姜2片、盐适量。 做法: 1、乌鸡、山药洗净,切成小块,姜切片。 2、将乌鸡、山药、红枣、枸杞、姜放入电压力锅内,加入适量水,按“煲汤”键,炖制1...

2024-08-22阅读(511)

一网打尽,让你轻松掌握多款山药炖汤的制作方法! 一、家常山药炖汤的做法一 材料: 猪排骨、山药、枸杞、大枣、姜、盐 做法: 1、猪排骨切成小块,焯水去腥味; 2、山药去皮切块,汆水; 3、红枣、枸杞、大枣洗净,姜切片; 4、全部材料放入高压...

2024-08-14阅读(53)

七个月的宝宝辅食食谱:为宝宝打造健康成长的丰盛餐单! 宝宝七个月大的时候,这个时候,宝宝的牙齿已经可以吃大部分东西了,这个时候,妈妈们也可以给宝宝制作一些比较容易消化的辅食,比如山药红枣粥、山楂粥、小米粥、菜粥、肉泥粥、蛋黄泥等,都是不错的...

2024-08-09阅读(60)

一步到位!烤箱山药饼干最简单的做法,让你轻松享受健康美味!下面我们来看看烤箱山药饼干最简单的做法,让你轻松享受健康美味! 食材: 山药200克、面粉100克、盐适量、橄榄油适量 1.山药去皮洗净,切片备用。 2.取一小块山药放在微波炉中高火...

2024-08-08阅读(47)

一次拥有多款祛湿汤,温暖你的冬季! 1、山药薏米莲子汤 材料:山药、莲子、桂圆、枸杞。 做法:将所有食材清洗干净,把所有食材放入水中,开火煮至沸腾,转小火继续煮至山药熟烂,最后加入适量的冰糖。 功效:山药、莲子都是很好的祛湿食材,桂圆都是很...

2024-08-06阅读(51)

一岁三个月宝宝食谱:营养均衡的健康食物推荐与制作方法 1、铁蛋黄粥 食材:大米50克、鸡蛋黄1个、胡萝卜50克、小白菜50克、盐少许。 做法:大米洗净,加入清水浸泡半个小时;胡萝卜洗净,去皮,切碎;小白菜洗净,切碎;鸡蛋黄打入碗中,加入少许...

2024-08-06阅读(59)

一周岁婴儿食谱100例,助你为宝宝的健康成长提供灵感! 1、杂粮粥 大米50克,小米25克,玉米粒25克,鲜豌豆50克,豆腐、豆腐干各50克。将大米洗净,加适量清水煮成稀粥,再加入鲜豌豆、豆腐干、玉米粒、豆腐干、鸡蛋黄,煮成粥,加入少许油、...

2024-08-04阅读(45)

30种山药吃法大揭秘:让你轻松探索多样化的山药美食世界! 山药是非常健康的食物,那么山药的做法有哪些呢?接下来为大家介绍几种山药的美味做法,下面就跟着小编一起来学习吧! 山药是人们比较熟悉的一种食物,其富含有丰富的营养,可以说是男女老少都可...