标签：毫克

2024-05-12阅读(2)

西葫芦素馅饺子的制作秘诀:调馅技巧大揭秘! 西葫芦是营养丰富的蔬菜,每100克可食用部分中含有水分73克、蛋白质1.4克、脂肪0.2克、碳水化合物0、钠0.02毫克、磷0.3毫克、镁5毫克、钙9毫克、铁0.1毫克,以及维生素A、B、C、E等...

2024-05-12阅读(2)

西红柿究竟是酸性还是碱性?揭秘西红柿真正的酸碱性质。 西红柿是碱性还是酸性 西红柿属于碱性食物。西红柿是一种蔬菜,有一定的酸性,但大部分的西红柿是碱性的,西红柿在临床上主要用于中、西红柿碱中和,西红柿中钾含量为18.克,钾为96.克,钙为7...

2024-05-08阅读(6)

茄瓜的神奇功效与多种作用,让你爱上这款营养宝藏! 茄瓜为茄科植物茄的成熟果实,果实为由子房结合而成的球形或椭圆形,果皮绿色,肉质细嫩,清脆爽口,芳香气味浓郁,营养丰富。 营养成分:每100克含蛋白质1.2克、脂肪0.6克、碳水化合物19.5...

2024-05-08阅读(7)

茄子炒鸡蛋秘籍:尝试这个简单做法,让你的炒鸡蛋更香口! 【原料】 茄子2根、鸡蛋2个、香葱2根、盐适量、调和油适量。 【做法】 1.茄子洗净去皮,切成小块。 2.鸡蛋打散。 3.锅内放少许油,烧热后放入茄子煎。 4.煎至两面金黄。 5.再将...

2024-05-05阅读(7)

美食探秘 揭秘油焖大虾:选用何种虾品最为合适?以下推荐五种! 一、大虾:在北方沿海城市可以直接品尝到的大虾,就是一种大虾了。这种大虾肥美,营养丰富,口味清淡鲜美。大虾还有补钙作用,每100克中含钙191毫克,含磷175毫克,含钠466毫克。...

2024-05-03阅读(13)

美味炸南瓜饼热量揭秘:低热量食物的健康选择! 适合减肥人群 1、芋头:是营养丰富的食物,含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、烟酸等多种营养成分,芋头的热量较低,常吃可增强抵抗力,健脾养胃,还是不错的减肥食品。 2、地瓜:每10...

2024-05-01阅读(11)

美味多样!十二种荠菜的做法大全集,让你尽享山珍海味! 1.菜花 做法:将菜花用刀背压成茸,放入沸水中焯一下,捞出备用。将胡萝卜、西红柿分别切成丝。 小贴士:菜花性平、味甘,有补脾益气、清热解毒的功效。炒着吃,也可做汤或做素菜。 2.荠菜 荠...

2024-05-01阅读(9)

美味可口的蟹黄玉米粒做法大全,让你品尝颜值与口感兼具的美食佳肴!美味可口的蟹黄玉米粒做法大全你都学会了吗?让你品尝颜值与口感兼具的美食佳肴! 一、蟹黄的营养价值 每100克的蟹黄中含有蛋白质2.2克,脂肪2.3克,碳水化合物1.2克,钙19...

2024-04-30阅读(15)

美味又营养!学会这种洋白菜炒西红柿的绝佳做法是什么?喜欢吃这种洋白菜的人,就快快行动起来吧。 食材:洋白菜400g、西红柿400g、食盐1/2茶匙(3g)、橄榄油适量 制作步骤: 1、洋白菜剥去外帮洗净,切成适当大小的片状。西红柿去蒂洗净切...

2024-04-29阅读(16)

香椿,又名香椿头、甜菜头,香椿在我国各地有不同的称呼,但它不仅是美味的蔬菜,更是一种药用价值很高的养生佳品。每百克鲜椿芽中含有蛋白质1.g、脂肪0.O.2。6克、碳水化合物9.12.6克、膳食纤维4.1.9克、胡萝卜素0.04毫克、维生素C...