标签：红枣

2023-12-30阅读(131)

教程分享 超详细三层枣花馒头做法,轻松做出松软香甜的美味红枣花馒头,轻松做出松软香甜的美味红枣花馒头,食材很简单,喜欢吃辣椒的朋友不妨尝试一下吧! 材料 1、除了红枣之外,红枣10颗,红糖适量 2、白糖,糖粉,玉米油,酵母,面粉适量 3、把...

2023-12-30阅读(119)

教你如何正确熬制风寒感冒姜汤,祛除寒气,缓解症状,有以下三种。 1、姜汤 将新鲜的姜洗净,用料理机打成泥状,加入切碎的冰糖或其它材料,放入锅中,加水炖煮10分钟即可。 2、黄芪红枣汤 取黄芪、红枣(最好是金丝枣),加水熬煮,大火煮开后转小火...

2023-12-15阅读(103)

家常八宝糯米饭 传承经典,教你亲手烹制八宝糯米饭 所需材料: 大米200克,糯米100克,绿豆30克,黑糯米30克,红豆沙20克,枸杞10粒,红枣5个 调料: 红豆沙适量,冰糖适量,植物油适量 做法步骤: 1.先将糯米淘洗干净,泡上6-8小...

2023-12-13阅读(156)

哺乳期十大禁忌水果:警惕这些水果对宝宝的潜在风险。 1、梨子 梨子性寒,味甜,宝宝吃了后会出现腹痛、腹泻等消化道症状。这种水果中含有丰富的水分和维生素C,妈妈吃了后会很快被胃肠道吸收,对孩子身体有一定好处。但妈妈吃梨子时要注意,梨子不宜与柿...

2023-12-11阅读(101)

冬虫夏草正确吃法指南:如何最大化冬虫夏草的药效?如何最大化冬虫夏草的药效? 冬虫夏草炖母鸡: 原料:母鸡1只、虫草(冬虫)3-4粒、桂圆肉10-15粒、生姜、枸杞子各15-20克。 做法:将母鸡杀后,去毛、内脏及爪,洗净;将虫草放入鸡腹内,...

2023-12-10阅读(106)

健康长寿秘籍:80岁老人一日三餐食谱,呵护健康,延年益寿,延年益寿 一、健脑补肾的主食 燕麦 因富含β-葡聚糖,可调节血糖,使之恢复正常,对防治糖尿病有一定效果。中医认为,燕麦味甘、性平,有健脾利水、调中和血、润肠通便的功效。对老年体弱者、...

2023-12-09阅读(105)

了解八宝粥的传统配料:必备多种食材揭示八宝粥的美味秘密 食材:大米、黑芝麻、莲子、山楂、葡萄干、山药、银耳 步骤: 1、在超市买熟的、去皮后的莲子和桂圆,桂圆提前去掉核,去掉桂圆皮,红枣去核。 2、用中火把大米熬成粥,沸腾后改小火。 3、粥...

2023-12-08阅读(114)

2021年最新 一周七天营养早餐食谱减肥攻略:健康瘦身必备零食零食零食 周一:绿豆红豆饭 配菜:大米100g,红豆30g,红枣30g,绿豆50g,咸梅干30g,花生30g,白糖40g。 做法: 1. 将所有食材都准备好。 2. 将绿豆,红豆...

2023-12-08阅读(126)

10道简单又营养的孕妇饭谱,让准妈妈轻松满足营养需求 6道简单又营养的孕妇饭谱 1、木瓜燕麦粥 材料:木瓜100克,燕麦50克。 做法: 1、木瓜去皮去籽,切成小块;放入豆浆机杯体;加入适量水,就可以煮了。芒果雪蛤膏 材料:芒果一个,雪蛤膏...

2023-08-27阅读(120)

随着生活水平的提高，越来越多的父母开始选择请月嫂来照顾新生宝宝，尤其是选择有丰富营养知识和丰富经验的金牌月嫂更是备受青睐。健康的饮食不仅对月子妈妈有很大的帮助，对新生宝宝的成长也很重要。下面，我们来介绍一下完美的母乳喂养第一周食谱。 一、早...