标签：芹菜

2024-07-10阅读(51)

高血压患者必须远离的三类食物,了解高血压最害怕的三种食物 1、芹菜 芹菜的降压原理是通过扩张血管,使血管阻力减小,血压下降。 芹菜的降压原理是,芹菜中含有大量的钙、镁、钾等元素,能够有效地保护心血管,改善心功能,促进血液循环, 芹菜性寒,味...

2024-07-10阅读(57)

高血压患者必知!尝试这些降血压最有效的食疗方法,保持健康! 1、香蕉苹果茶 香蕉可预防高血压,因为它富含钾,可减少下腔静脉的压力,降低血压。香蕉还是优质的降压水果,其中所含的钾,能将过多的钠排出体外,并维持身体电解质平衡,同时可预防高血压。...

2024-07-09阅读(79)

高三学生每日三餐食谱:滋养学业、增强体力、提升专注力! 1、早餐:鸡蛋1个,牛奶1杯,蒸蛋1个,杂粮(玉米、小米、高粱),煮粥或炒面。 中餐:冬瓜(中型)炒肉,鲜香菇(中型)烧肉,海米拌芹菜。 晚餐:鸡肉、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、芹菜、海带、芹...

2024-07-07阅读(72)

香菇芹菜饺子馅调配技巧,做出口感鲜美的美味饺子! 原料:芹菜、香菇、猪肉、鸡蛋、食葱、花椒油、水 做法: 1、芹菜洗净切成末,然后用热水焯烫,捞出过凉,沥干水分,挤干水分。 2、香菇剁碎,然后加适量的五香粉搅拌均匀。 3、在肉馅里加入一个鸡...

2024-07-07阅读(49)

食材明细 芹菜100克 香芹一根 红辣椒一根 香芹切段 蒜头3瓣 盐适量 蚝油适量 油适量 白糖适量 鸡精适量 辣椒粉适量 醋适量 味精适量 淀粉适量 制作步骤 1.芹菜切段,香芹切段,红辣椒切段,蒜头切粒,淀粉,醋,油搅拌均匀。 2.把芹...

2024-07-06阅读(53)

香脆虾仁搭配绿意盎然,尝一口芹菜炒虾仁的美味秘籍!下面就来教大家一些芹菜炒虾仁的做法! 一、芹菜炒虾仁的做法 原料: 虾仁500克、芹菜150克、油、盐、姜、葱、生抽、料酒、蚝油、淀粉、鸡精。 做法: 1、将芹菜洗净,切段,把虾仁切丁,再切...

2024-07-06阅读(89)

香脆芹菜香干的制作方法: 1、将芹菜去根,切成段,放入盐、姜、葱白、八角、干辣椒、花椒、香叶、茴香、豆豉、生抽、老抽、白糖、五香粉、麻油,调匀备用。 2、将青红辣椒切块,木耳,莴笋切丝,香干切块,蒜拍碎,豆豉剁碎,待用。 3、锅内倒入油,油...

2024-07-06阅读(60)

香脆可口,芹菜炒虾仁滋味无穷,芹菜炒虾仁营养丰富,芹菜腰果炒虾仁营养丰富,芹菜炒虾仁营养丰富,芹菜腰果炒虾仁滋味无穷。 食材: 主料:芹菜1棵 辅料:油适量盐适量花椒适量姜适量蒜适量 步骤: 1.虾仁去肠线,洗净 2.芹菜洗净,切段 3.生...

2024-07-06阅读(53)

香脆可口,腰果芹菜怎么做好吃?想要自己动手制作出这种佳肴,就要掌握一些技巧了,下面就来介绍一下这道菜的做法。 一、香脆可口 材料 主料:芹菜,猪肉,调料:盐,味精,姜,葱,生抽,老抽,香油,淀粉,鸡蛋清,面粉,面包糠 做法 1、芹菜洗净,切...

2024-07-04阅读(106)

做法一 食材准备 主料:芹菜250克、鸡胸脯肉150克 辅料:鸡蛋清1个、胡萝卜2根、白糖10克、盐5克、植物油25克、淀粉(玉米)5克、姜5克、大葱10克 制作步骤 1、芹菜摘去老叶和粗梗,洗净切成3厘米长的段;胡萝卜洗净切成薄片;鸡脯肉...