标签：食谱

2024-04-15阅读(18)

简单易行的一日三餐减肥食谱助您成功减重 一、早餐: 一杯白开水(就是自来水或纯净水,没有可以用纯净水代替)。 中餐:米饭(大米)100克(看个人口味,最好是稀一点的),奶油生菜(新鲜)一个,豆芽菜适量,凉拌海带,豆腐干(黄豆芽)适量。 晚餐...

2024-04-14阅读(19)

简单易学的烘焙入门食谱:从零基础开始,轻松掌握烘焙技巧!这是居家生活的乐趣,是什么原因呢?不是只能简简单单的掌握烘焙的时间,需要经历的烘焙技巧都有哪些?要想更好的掌握烘焙的时间,下面介绍简单易学的烘焙入门食谱,快来一起学吧! 手工烘焙的技巧...

2024-04-13阅读(19)

简单实用的减肥餐食谱家常做法,告别肥胖! 小贴士: 在日常的饮食中,人们喜欢荤素搭配,如果荤素搭配出来的菜肴是饱腹感高的,因此,对于减肥的人来讲,食物的选择也是很重要的,而减肥餐食谱之家常做法就很简单了,但是每一种主食都有一定的热量,我们每...

2024-03-12阅读(40)

干香菇怎么做好吃法大全-全球最佳食谱推荐: “干香菇泡发,煮烂捞出,炒菜,熬汤,煮粥,炖肉都可。”老干妈香菇汤就成了大家最常使用的“菜品”了,也是很好的汤料,经常吃不仅对人体健康有好处,还能改善皮肤状态,增强免疫力。 香菇又叫香菌,真菌菌盖...

2024-03-12阅读(42)

干煸扁豆角 家常做法大揭秘 菜系及功效:家常菜谱骨质疏松食谱益智补脑食谱营养不良食谱工艺:煸炒 干煸扁豆角是一道着名的汉族小吃,主要原料是扁豆角,再配以鸡蛋或肉片,卷成片,然后与红葱头、香菜等配料做成,此菜汤汁醇厚,味道鲜美,营养丰富,老少...

2024-03-10阅读(42)

山药饼怎么做好吃又简单?快来学习这个简易食谱吧! 山药饼是由山药饼中添加山药,等食材的一种小吃。山药饼的营养非常丰富,有补脾胃,益气强身的作用,所以在南方等地很受欢迎。 1.山药去皮切丝,放入清水中泡一会,泡出山药的粘液,把山药丝挤出来,这...

2024-03-09阅读(46)

小孩子晚餐食谱大全,让宝宝健康成长,这个问题需要家长妈妈们有足够的了解,因为在生活当中很多孩子晚餐都存在不健康的饮食误区,小孩子晚餐的食谱如果不注意就会影响到发育和身体健康。 一、孩子的晚餐食谱有哪些? 1、鸡蛋粥:把米饭、鸡蛋、切碎的菜末...

2024-02-23阅读(36)

孕妇孕期食谱大全:下载免费的孕妇孕期食谱app 食材:西葫芦300克、鸡蛋3个、干淀粉50克、食用油500克、食盐5克。 做法:西葫芦洗净切成块,鸡蛋打匀,干淀粉用水调成稠糊,鸡蛋打匀,锅中加食用油,油热后倒入西葫芦和鸡蛋煎至两面金黄,撒上...

2024-02-23阅读(35)

孕妇六个月食谱大全:打造健康美味的孕期饮食计划 研究发现,早孕时期的妇女在孕期其食欲都比较好,对热量的需要也比平时多得多,如果吃得太多,体内的营养和热量也就要相应的增加。特别是到了孕晚期,因为胎儿逐渐长大,这个时候孕妇对营养的需求也增加了。...

2024-02-23阅读(43)

嫩豆腐汤的10个简单做法:家庭必备食谱大集合:家庭必备食谱大集合:全麦蔬菜蛋奶汤、凉拌香菜 家庭必备食谱:炒香菜心 1、将炒香菜洗净切成末备用。 锅里倒入适量的植物油烧热,将豆腐倒进锅里,小火翻炒至豆腐表面变色。 放入一些豆瓣酱,将调料炒匀...