标签：食谱

2024-08-07阅读(85)

一年级小宝贝早上吃啥好?快来看小学一年级孩子早饭食谱! 1、早餐食谱:馒头+豆浆+红豆+青菜 馒头是最常见的早餐食品,营养丰富,热量不高,又可以为孩子补充充足的能量,其中含有蛋白质,还可以为孩子补充身体需要的营养。而豆浆和豆腐,虽然营养价值...

2024-08-07阅读(65)

一岁宝宝能吃什么辅食食谱:打造营养丰富的宝宝全日餐! 宝宝4个月后,营养储备开始减少,饮食会比较精细。因此在给宝宝做辅食的时候,最好是可以选择一些简单易消化的食物。其中,青菜、豆腐、胡萝卜、西红柿、菠菜、洋葱、鸡蛋、肉、虾、豆类、坚果、奶制...

2024-08-06阅读(59)

一岁宝宝一周辅食食谱:丰富多样的营养组合,宝宝健康成长,吸收营养,提高免疫力,增加食欲,促进发育,可以满足宝宝生长发育需求,让宝宝开心健康的成长。那么一岁宝宝一周食谱有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。 1、鱼泥 用料:鱼肉1块、鸡蛋...

2024-08-06阅读(60)

一岁一个月宝宝辅食食谱大全是什么?宝宝辅食食谱能够分成6种,第1种是粥类,第二种是蔬菜泥,第三种是汤水类,假如宝宝不喜欢吃,父母能够依据宝宝的口感来挑选合适宝宝的辅食食谱,蔬菜泥是非常简单的,蔬菜泥的营养成分较为高,可以给宝宝补充充裕的营养...

2024-08-06阅读(41)

一口香甜,冬瓜最佳家常食谱,教你制作最美味的冬瓜佳肴! 冬瓜性味甘、淡、凉,无毒,入脾、胃、肺、大肠,利尿,解酒,清热,化痰,解腻,对高血压、肾脏病、浮肿等有很好的食疗作用,还可以减肥。冬瓜的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜...

2024-08-04阅读(47)

30款营养丰富的早餐小菜食谱大全,轻松打造美味健康早餐! 周一:香煎红薯面包片 早餐食谱:红薯面包片 午餐食谱:香煎红薯饼 晚餐食谱:红烧鱼块 周二:玉米粥 早餐食谱:玉米粥 午餐食谱:玉米饼 晚餐食谱:玉米汤 周三:红薯面包片 早餐食谱:...

2024-08-01阅读(53)

1岁一2岁宝宝食谱大全表:让宝宝健康成长的营养菜谱推荐 1岁半宝宝食谱大全表:栗子胡萝卜粥 材料:栗子100克,胡萝卜50克,大米100克。 做法:把栗子去壳,切成块,胡萝卜去皮,与大米一起放入锅中,加入适量的水,先用大火煮开,再用小火煮,...

2024-08-01阅读(49)

11个月宝宝食谱及做法:为您教授营养均衡的月宝宝饮食计划,为您提供一周的营养补充时间,让您帮宝宝实现全面的营养补充。 食谱1:每天的食谱有鱼肉类、鸡肉、蛋类、豆制品、水果和蔬菜。每种营养素都要充足,不可偏食,蔬菜和水果、牛奶、鱼、肉、奶等,...

2024-08-01阅读(43)

酸木瓜,又名番木瓜,是一种成熟的木瓜,成熟的木瓜肉质嫩滑,香气十足,食之酸甜爽口,营养丰富,是一种很好的丰胸食品。木瓜的做法有很多,酸木瓜具有丰胸、健胃、消食、解酒、催乳、补血、抗老化等功效。下面介绍10道美味又健康的酸木瓜食谱。 酸木瓜食...

2024-08-01阅读(40)

10款简单又美味的小孩子开胃菜食谱,让宝宝健康快乐成长!让宝宝健康快乐成长! 美食食谱1:鸡蛋粥 材料:米饭1小碗、食盐1/2茶匙、水适量 做法: 1、鸡蛋打入碗中,加适量水,打匀。米饭煮至软烂,倒入鸡蛋液,搅拌均匀。煮好的米饭取出,稍晾凉...