标签：冬瓜

2024-01-30阅读(73)

冬瓜菜谱大公开:如何制作出色的冬瓜美食? 冬瓜是生活中常见的一种蔬菜,冬瓜是人们经常吃的蔬菜,也是一种养生的食物,经常吃冬瓜对身体的好处有很多,比如可以瘦身,预防动脉硬化,利尿,减肥,解毒等。 冬瓜的营养价值很高,适量的吃一些,可以对身体有...

2024-01-30阅读(66)

冬瓜菜怎么做好吃?尝试这款美味冬瓜菜炒虾仁的方法很简单,再配上虾仁以及胡萝卜,都是非常可口的菜肴。 1.备料:新鲜冬瓜(500克)、鲜虾(750克)、胡萝卜(250克)、葱(2根)、姜(5片)、辣椒(2个)、盐(5克)、淀粉(玉米)(10克...

2024-01-30阅读(62)

1、消脂冬瓜荷叶茶:热量低,热量低,清瘦爽口。消脂冬瓜荷叶茶的功效在于冬瓜和荷叶,既能减肥,又能消脂,还能帮助美容养颜。 冬瓜和荷叶含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有促进肠道蠕动、消除肠道中毒素的作用,可以有效促进肠道蠕动,缓解便秘,排出体内毒...

2024-01-30阅读(93)

冬瓜肉丸子汤 手把手教你做,简单易学。是老少皆宜的一道汤品,而且有着丰富的营养,对于提高我们人体免疫力,补气血,滋补身体都有很好的效果。在夏季的时候,如果喝一些冬瓜肉丸子汤,不仅能补充能量,还能消暑解渴。 主料:猪瘦肉200g、冬瓜600g...

2024-01-30阅读(64)

冬瓜羊肉丸子汤美味诀窍揭密 1.首先将羊肉和羊肉清洗干净,切成小块。 2.然后将新鲜的梭子肉放在锅中焯水后捞出,沥干水分。 3.将葱、姜、蒜、八角等洗净后切成末备用。 4.将冬瓜去皮去瓤后洗净后切成块。 5.把梭子肉块放在锅中焯水后捞出沥干...

2024-01-30阅读(81)

1、冬瓜含有丰富的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,减少人体对脂肪的吸收。 2、冬瓜含有大量膳食纤维,能不断的清理肠道,促进人体新陈代谢。 3、冬瓜热量较低,每100克只有13大卡,食用后可保持身材苗条,因此减肥期间是最佳的瘦身食品。 4...

2024-01-30阅读(123)

冬瓜的家常做法 尝鲜酱油和鸡精怎么做 主料:冬瓜200g 辅料:油适量、盐适量、糖适量、酱油适量、味精适量、葱适量、蒜适量、辣椒适量、料酒适量 1、准备食材,冬瓜洗净切片,放入盘中。 2、放入适量酱油,盐,味精,葱姜蒜,辣椒。 3、加入适量...

2024-01-30阅读(73)

冬瓜牛肉汤的做法 低脂健康美味,简单易学,能做出很好的美味,而且口味清淡爽口,适合一个人在家制作,特别适合平时上班一族,如果家中有时间,还能够准备好食材,回家也能成就一份不一样的美味。 1.牛腱子肉洗净,切成小块,加入适量料酒和生抽,腌制一...

2024-01-30阅读(85)

冬瓜煲骨头汤应搭配什么?探索最佳搭配组合,养生保健功效是最好的搭配了。冬瓜煲骨头汤营养价值高,但在这个寒冷的冬季最适宜食用,冬瓜搭配鲫鱼是一款非常有营养的家常汤品。 排骨500g、冬瓜200g、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、枸杞子适量、...

2024-01-30阅读(90)

冬瓜炒虾仁:简单又美味的家常菜谱分享 材料:虾仁300克,冬瓜150克,油、鸡精、胡椒粉、淀粉、蒜、生姜。 虾仁洗净,先用热水煮一下,捞出备用。 冬瓜去皮切块,蒜切片,生姜切丝,切好的姜丝撒在虾仁上。 热油锅,爆香蒜片和姜片。 倒入冬瓜翻炒...