标签：薏米

2024-01-07阅读(110)

一、去湿 体内湿气重的人往往会出现手脚冰冷,舌苔白腻等症状,有些人也会出现湿气过重的现象。此外,会出现脸部浮肿、小便不畅等症状。中医上称,脾主运化,所以出现脾虚的人常常有身体倦怠乏力、食欲不振、腹胀、便溏等症状。 1、缓解胃痛 薏米、红豆、...

2024-01-07阅读(104)

红豆薏米粥的做法 【红豆】 是药食同源的食物。它具有利水消肿、健脾、祛湿、舒筋、清热、活血、通气等功效,可治疗脚气、小便不利、脾虚水肿、风湿疼痛痹痛、拘挛肿痛、惊悸等症状。现代人精神压力大,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。 红豆也是...

2024-01-07阅读(83)

红豆薏米粉的作用与功效:解湿利水、清热排毒,促进消化与美容 红豆薏米粉主要成分是红豆,薏米,红小豆,芡实,茯苓,绵白糖,蜂蜜,灯芯花,紫苏叶,绿茶,活性碳等。具有解湿利水、清热排毒的功效。 薏米的作用: 1、解湿利水 红豆薏米粉具有解湿利水...

2024-01-07阅读(93)

红豆薏米水怎么喝减肥效果好?探索最佳喝法,让你瘦下来 1.红豆薏米水减肥效果很好 红豆薏米水除了减肥外,还可以用来排毒祛湿,对于身体有很好的排毒效果,并且还有利尿的作用。薏米在中药里称作为“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹...

2024-01-07阅读(121)

红豆薏米21天减肥法就是简单实用、瘦身效果显着,不需要刻意去买,只要在早餐和晚餐的时候吃,就是可以了。而且红豆薏米粥的减肥功效,在我国的古代,医书记载多此方也已经有所记载。而且红豆薏米粥也可以说是一种很不错的减肥美食。那么,红豆薏米粥减肥的...

2024-01-07阅读(107)

红豆和薏米煮水喝有什么功效?探索这两种食材的健康益处 薏米是着名的中药,也是常用的中药食材。红豆具有很好的利尿消肿、健脾益胃、清热解毒、通气除烦等功效,此外还有强身健体的作用,薏米可以治疗腹胀、咳嗽、痈肿、腹水等病症,红豆有一定的排毒效果,...

2024-01-07阅读(125)

红豆与赤小豆:探寻补血效果之玄机,究竟哪个更胜一筹? 红豆与薏米:探寻补血效果之玄机,究竟哪个更胜一筹? 红豆、薏米都有很好的祛湿效果,配合红豆和薏米做成的红豆薏米粥,祛湿效果更佳。 红豆与薏米都是比较常见的,都是生活中最常见的食材,红豆和...

2024-01-06阅读(112)

精选 薏米熬粥的绝妙配方,教你一种好喝又营养的健康选择。 早餐|苹果薏仁粥 1.准备一粒薏米、一根苹果、一根香蕉、小半勺炼奶、半勺蜂蜜、小半勺水。 2.将苹果和香蕉去皮,然后切成块。 3.把薏米倒入搅拌机,用粉碎机把它们打成糊状。 4.往搅...

2024-01-05阅读(104)

简单又健康:薏米红豆汤的做法,让你轻松享受美味和养生的食材。 美食材料: 薏米200克,红豆200克,冰糖适量 美食做法: 1、红豆、薏米洗净,红豆用清水浸泡1小时,再放入锅里,加入适量清水,大火煮开后,转中火继续煮40分钟。将泡好的红豆和...

2024-01-02阅读(99)

煲汤大全清淡 滋补养生,又美味可口的煲汤食谱大揭秘 莲子排骨煲 材料:排骨200克,莲子50克,冬瓜300克,薏米20克,葱、姜、盐适量,香油1小匙。 做法:将排骨洗净,切成小块,放入水中,汆烫1分钟,去掉血水。冬瓜切块,洗净备用;将葱、姜...