标签：西兰花

2024-07-19阅读(54)

麦乐鸡的独特做法揭秘:口感酥脆、香气四溢的秘密配方公开 做法一 原料:嫩母鸡1只、西兰花300克、黑木耳30克、枸杞5克、盐、生粉适量、花生油。 制作过程: 1.将西兰花去老叶洗净,掰成小朵,黑木耳撕成小朵,枸杞泡发洗净。 2.炒锅上火,放...

2024-07-16阅读(65)

鲜香可口!简单教你如何做出全家福菜,让你爱上家庭聚餐!简单教你如何做出全家福菜,让你爱上家庭聚餐! 蒜蓉西兰花 材料 西兰花300g,大蒜3瓣,盐适量,香油适量 做法 1.西兰花摘掉老的部分,掰成小朵,焯水备用。 2.大蒜切片,备用。 3....

2024-07-14阅读(49)

鲜嫩美味!如何巧妙处理新鲜鸭血,让你的菜肴更加美味!怎样才能保证菜肴的美味!今天小编就为你推荐3个妙招,给你的菜肴更加美味。 1.将新鲜鸭血切成薄片,在锅中加入水,煮沸后将鸭血倒入锅中,迅速煮开后,放入白糖、盐、鸡精,待锅中的水再度烧开后,...

2024-07-11阅读(52)

鱼豆腐一网打尽!10道做法大全让你轻松变身厨艺达人!10道做法大全让你轻松变身厨艺达人! 10道家常菜的做法,可是好吃极了!当然了!要想让味道进入到你的味蕾,那就得好好利用这些食材了。下面小编就来教你10道家常菜的做法。 1.鲜虾剥壳去肠泥...

2024-07-09阅读(50)

马上动手制作西兰花:五种简单做法轻松上手,让你爱上料理,让你爱上料理。 原料:西兰花500克,鸡蛋1个,盐适量,鸡精适量,香油适量。 做法: 1、西兰花洗净,切成小块。鸡蛋打散,加入适量的盐,鸡精,搅匀。锅中放入适量的水,烧开,加入适量的盐...

2024-07-09阅读(43)

香辣鲜美,尝鲜享受!学习油焖香辣虾的做法,轻松自制美味佳肴!学习油焖香辣虾的做法,轻松自制美味佳肴! 1.将红尖椒,洋葱,香菇,西兰花洗净,切好备用。 2.将香菇,西兰花,洋葱切好备用。 3.将油放入锅中,加入适量的蚝油,放入洋葱, 4.再...

2024-07-07阅读(49)

香菇与西兰花完美搭配,教你制作美味可口的西兰花炒香菇! 香菇西兰花炒香菇的做法 主料:香菇300克,西兰花400克, 辅料:红辣椒1个, 调料:食盐2茶匙,姜1块,大蒜2瓣,花椒1茶匙,酱油1茶匙,白砂糖1茶匙,植物油1汤匙 香菇炒西兰花的...

2024-07-03阅读(56)

香气四溢!教你制作诱人蒜蓉西兰花,让你爱上这道美味佳肴! 主料:西兰花适量 辅料:蒜适量 调料:蚝油适量 步骤: 1、西兰花洗净,掰成小朵,用开水焯烫一下。 2、用刀把西兰花的菜花切开成小块。 3、锅中加入适量的水,放入西兰花,加入适量的蚝...

2024-07-01阅读(56)

香喷喷的西兰花炒肉丸,美味又营养! 一、材料 西兰花,肉馅,淀粉,香油 做法 1、西兰花掰成小朵,洗净。 2、锅中烧开水,水开后下入西兰花焯水。锅中倒油,油热后下入蒜末煸香。蒜末炒出香味后,下入西兰花翻炒。加入盐、生抽、香油。炒匀后起锅装盘...

2024-07-01阅读(50)

饮食有所顾虑?了解西兰花食用禁忌人群,健康无忧享受美味!!健康无忧享受美味! 西兰花,是一种蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素、钾、镁、叶酸、锌、钙、铁等营养成分,营养价值极高,有抗氧化、增强免疫、抗癌等功效,对人体健康是有益的。 西兰花营养价值...