标签：西兰花

2024-05-24阅读(82)

西兰花变黄的原因 西兰花变黄了是因为温度太高,空气中的灰尘、细菌、花粉等分解,而西兰花在生长过程中,是要把空气中的灰尘、细菌、花粉等分解掉的,如果是加热也会变黄。 西兰花,又名青花菜,别名青花菜、青花菜、青花菜,属于多年生草本植物,是多年生...

2024-05-24阅读(62)

西兰花凉拌配浇汁,美味又营养!好吃的家常凉拌菜一定不能错过这道菜!虽然西兰花凉拌非常的简单,但是做起来也非常的麻烦,那么怎么做才好吃呢?一起来学习吧! 1.先把西兰花去掉老根,然后切成小朵,用淡盐水浸泡10分钟左右,捞出控干水份备用。蒜剁成...

2024-05-24阅读(64)

西兰花凉拌的绝佳搭配秘籍:如何调制美味清爽的凉拌酱料? 食材:西兰花1斤、盐1小勺、香油适量、蒜头2瓣、白糖1小勺、香醋1/2大勺、芝麻酱1大勺、植物油1大勺、鸡精适量。 步骤: 1、准备好食材,洗净的西兰花掰成小朵,然后放在清水里浸泡一会...

2024-05-24阅读(68)

西兰花凉拌的制作步骤和注意事项是很简单的,首先需要准备西兰花,还需要准备大蒜,还需要准备辣椒油,花生油,盐,味精等这些调味料,然后将西兰花撕成小块,放入到沸水中,烫一分钟左右就可以捞出,用凉水洗一下,沥干水分,再把西兰花放入到盘中,加入一些...

2024-05-24阅读(60)

西兰花具备哪些令人惊叹的营养价值 西兰花含有大量的维生素A、镁等矿物质。西兰花中含有丰富的维生素A,它对保护视力、增强视力、保护视力、保持皮肤健康润泽都十分有益。 1、西兰花中含有丰富的维生素A、镁等矿物质。其中,维生素A、铁的含量较高。 ...

2024-05-22阅读(100)

藜麦食用方法大揭秘:3道简单做法让你轻松享受健康美食! 藜麦炒肉片 材料:藜麦、猪肉、蒜头、青辣椒、胡萝卜、红辣椒、豆油、葱姜 做法: 1、先把肉切好,再用豆油、葱姜丝、料酒、豆油腌制15分钟;把胡萝卜切块,再切好,再切好,再放油拌匀;锅里...

2024-05-21阅读(73)

蔬菜汤煮多长时间合适?烹饪技巧大揭秘 如果是平时喜欢喝蔬菜汤的朋友,不妨尝试下蔬菜汤,对身体是有很多好处的。 做法一 1.材料:西兰花、白菜、玉米粒、小白菜、香菇、火腿。 2.菜花洗净,小白菜和胡萝卜切碎。 3.把所有食材放入搅拌机搅拌。 ...

2024-05-21阅读(69)

一、蒜苗的最佳搭档:尝试这些菜品,为你的味蕾带来全新体验! 1、大蒜 大蒜富含蛋白质、维生素等营养成分,具有强大的杀菌、消炎作用。而且蒜苗的维生素C含量非常高, “大蒜素”是大蒜的一种,“蒜苗素”可以防治疾病,也可以防治口腔疾病,甚至可以抗...

2024-05-20阅读(122)

营养美味,适合孩子的破壁机食谱大集合。这道食谱营养丰富,含有很多的钙质,而且有多种维生素,能够让孩子的骨骼发育更加的健全,而且能够让孩子的眼睛变得更加的明亮,使孩子的视力更加的好,而且能够促进孩子的食欲,让孩子的肠胃更加的健康,能够促进孩子...

2024-05-20阅读(69)

1.牛奶燕麦粥 材料:牛奶200毫升,燕麦50克,即食燕麦片50克。 做法:将燕麦、即食燕麦片洗净后放入锅中,加水适量,开小火熬煮成粥。 功效:可为宝宝补充优质蛋白质,帮助宝宝提高记忆力。 2.鸡蛋蛋黄泥 材料:鸡蛋1个,白糖适量。 做法:...