标签：莲子

2024-05-06阅读(110)

美食推荐 乌鸡炖红枣莲子,补血又养颜,口感细腻鲜美!红枣莲子有健脾和胃、滋补的功效。乌鸡营养丰富,具有补气养阴、温中益气、益精强身、抗癌、滋阴补阳的功效。用乌鸡、红枣、枸杞等煲汤喝,还有很好的滋补功效。 一、乌鸡炖红枣莲子的做法 1、将红枣...

2024-04-23阅读(71)

绝佳补气圣品! 莲子参汤 原料:新鲜莲子2~3克、黄精5克、玉竹5克、百合10克、淮山10克、枸杞子5克。 制法:将所有材料用冷水浸泡30分钟,加入冰糖后再加中火煮开即可。 功效:此汤味甘甜,且有健脾、益肺、止泻、固肾、涩精等多种功效。莲子...

2024-04-23阅读(62)

红豆年糕汤:美味汤品,滋补过冬 用料 红豆50克 年糕3片 酱油适量 薏米50克 2颗 莲子50克 白砂糖适量 做法 1.将红豆洗净浸泡,去除蒂把,莲子去心。 2.红豆、年糕、莲子、红枣、薏米都放入锅中,加水1000ml,煮开后再煮25分钟...

2024-04-22阅读(60)

红豆年糕汤:美味汤品,滋补过冬 用料 红豆50克 年糕3片 酱油适量 薏米50克 2颗 莲子50克 白砂糖适量 做法 1.将红豆洗净浸泡,去除蒂把,莲子去心。 2.红豆、年糕、莲子、红枣、薏米都放入锅中,加水1000ml,煮开后再煮25分钟...

2024-04-18阅读(102)

精选 早餐莲子粥的做法大全,轻松享受美味健康早餐!香香的莲子粥是一款不错的早餐美食,比较简单,吃起来也比较好吃,做起来也很简单,简单又快捷,那么怎么做呢? 一:莲子粥1:主料:莲子 辅料:枣(干)、大米 做法: 1、莲子提前一晚泡好。 2、...

2024-04-11阅读(98)

白木耳怎么做?5道简单又美味的白木耳菜谱分享! 1、银耳莲子汤 银耳莲子汤具有滋阴润肺的功效,主要适合虚劳和泄泻的患者。枸杞、糖、料酒、盐、鸡精 做法: 1、把银耳用水泡发,取出去掉根部,用手撕成小朵,然后用高压锅压30分钟,取出后稍微放凉...

2024-04-10阅读(68)

白木耳怎么做?5道简单又美味的白木耳菜谱分享! 1、银耳莲子汤 银耳莲子汤具有滋阴润肺的功效,主要适合虚劳和泄泻的患者。枸杞、糖、料酒、盐、鸡精 做法: 1、把银耳用水泡发,取出去掉根部,用手撕成小朵,然后用高压锅压30分钟,取出后稍微放凉...

2024-04-09阅读(136)

独家秘诀 教你如何让银耳莲子羹口感更加粘稠! 材料:银耳10克,莲子20克,枸杞子10克,白糖适量 1、银耳用清水泡好,沥干水分; 2、莲子用冷水泡软,去莲子心; 3、将白糖放入炖盅内,加入适量的凉开水,倒入银耳,隔水炖10分钟左右,盛入碗...

2024-03-04阅读(89)

家常好吃 桂花糯米藕的简易做法,看完就会的人也都口水直流了。这道菜做法简单,做起来也不难,只需注意火候,可根据自己口味添加调料,比如葱花、蒜苗、酱油、醋等等,味道会更好。 1、莲藕一节,红莲子4两,红木耳4两,糯米2两,玉米淀粉1匙,白糖适...

2024-02-27阅读(97)

学会制作美味的银耳莲子粥,相信大家都没有听说过吧,也都知道银耳莲子粥是非常有营养的,而且对身体也有很多好处,经常吃银耳莲子粥,还可以美容养颜,所以女性朋友们就应该尝试自己动手制作银耳莲子粥了。如果自己动手制作银耳莲子粥的话,就需要注意把握好...